2. 외출할 때는 반드시 자외선 차단제 매지를 잘 닦아야 한다. 그들의 자외선 차단 작업은 정말 훌륭하다! 나는 내 몸을 감싸고 싶지 않다. 피부 상태를 유지하는 데 매우 효과적이라는 사실이 증명되었다. 격리와 자외선 차단을 잘 하지 않으면 각종 반점과 주름이 또래보다 더 빨리 나타날 수 있다!
3. 아마 모르실 겁니다. 점심에 눈을 감고 낮잠을 자는 것은 미용잠뿐만 아니라' 낮잠' 이라고도 합니다. 주변의 몇몇 친구들은 여러 해 동안 점심 휴식을 취하는 작은 습관을 가지고 있다. 그들은 잠을 잘 수 없어도 눈을 감고 5- 10 분을 감는 것이 신경 이완, 미용, 면역력 향상에 매우 유익하다고 말한다.
4. 화장 지워주면서 샤오가 주변 피부 상태가 좋은 매지를 발견했어요. 화장보다 화장을 지우는 게 더 진지해요! 많은 여학생들이 밤에 집에 돌아오면 피곤하고 화장을 빨리 지우려고 하지만, 사실 클렌징은 꼼꼼하고 깨끗해야 한다. 그렇지 않으면 매일 남아 있는 화장품이 피부에 큰 피해를 입힐 수 있다. 그리고 피부가 좋은 매지들이 화장을 안 해도 화장을 지우는 습관이 많은데, 얼굴의 회색층과 더러움을 좀 더 철저히 청소하기 위해서다.
5. 세안 시 손끝으로 마사지합니다. 세안을 할 때는 손끝으로 마사지하는 것이 좋다. 이렇게 하면 얼굴을 청소하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 얼굴 신경을 이완시키고 혈액순환을 촉진시킬 수 있다.
6. 피부 관리 전에 뜨거운 수건으로 얼굴을 찜질합니다. 각종 피부 관리 작업을 하기 전에' 먼저 얼굴을 바르는' 미세 습관을 기르는 것이 좋다. 모공을 빠르게 열고 흡수 효과를 높일 수 있다. 특히 기능성 에센스를 사용할 때는 더욱 그렇다. 먼저 따뜻한 수건으로 얼굴을 찜질하면 후속 피부 흡수와 복구 효과를 더 많이 얻을 수 있습니다!
7. 설탕이 함유된 음료, 디저트, 밀크티, 설탕물, 디저트를 적게 먹는다. 이들은 모두 많은 여자들이 포기할 수 없는 것이지만, 희고 윤기 있는 피부를 갖고 싶다면 일상생활에서 적게 먹어야 한다. 끊을 수 있다면 더 좋다. 한동안 시도해 볼 수 있는데, 효과가 정말 뚜렷하다.
8. 음식이 비교적 담백하고 피부가 느끼하고 여드름, 여드름이 폐쇄되어 식습관과 크게 분리될 수 없다. 주변의 피부가 갑자기 좋아지는 매제들은 모두 자율적입니다. 절대 금기를 건드리지 마세요.
9. 운동을 통해 땀을 많이 흘리게 하는 것은 중독성이 있다. 운동을 좋아하지 않는 매제종이와 비교해 보면 운동을 자주 하는 사람의 피부가 더 섬세하고, 더 활기차고, 움직이고 땀을 흘릴 필요가 있다는 것을 알 수 있다.
10, 울화가 적고, 자주 한숨을 쉬는 사람, 얼굴 신경과 근육은 모두 팽팽하게 늘어진 상태로, 온 사람은 먹구름 전체처럼 보이고, 피부는 어둡게 보인다.