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나는 매우 우울하고 미칠 것 같다 ... 어떻게 해야 할까요?
정말 답답해요? 사실입니까? ○너는 말하지 않는다. 말하면 말만 하면 해결 방법이 있을 것이다 ...

우울증은 병이 아니지만 정말 지루합니다. 그런데 누가 고민을 하지 않을 수 있겠습니까? 과장하여 말하면, 생존은 번거로움이다. 고민이 없는 세계와 생존에 대한 갈망은 바로 깊은 고민의 근원이다. 이것은 어쩔 수 없는 것이 아니다.

풍자는 현실 생활의 묘사이다. 지나친 순진함을 극복하고, 연약한 로맨스를 극복하고, 나르시즘의 아름다운 느낌을 버리고, 용감하게 현실을 직시하고, 고민을 얼굴의 먼지로 여기고, 옷의 더러움을 극복하고, 수시로 세탁하고, 깨끗하게 유지한다. 이것은 지혜와 행복이 아닌가? 번뇌는 정신력으로만 해결할 수 있고, 자기 방종, 자기 방종에 의존해서는 안 되며, 번뇌가 나날이 쌓이면 억눌린 마음이 생긴다. 이런 억압은 당신의 사고를 표류하는 상태에 놓게 하고, 생각을 빗질할 수 없게 한다. 마치 한 사람이 끝없는 사막을 걷고, 목적이 없는 요동을 부리며, 결국 자멸을 향해 나아갈 수 있는 것과 같다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언) 그러므로 지루함을 대할 때 좋은 마음가짐을 가져야 하며, 고민과 우울증을 너무 무겁게 볼 필요가 없다. 사실 지루함도 연마, 비교, 결합, 경험 축적 과정, 우리 자신의 성격, 수양, 재능, 의지에 대한 시련이다. 다른 방법으로는 얻을 수 없는 것을 얻을 수 있다.

지루함에 직면하여 유일하게 실행 가능한 방법은 자신의 정신적 포부를 세우는 것이다. 노신 선생은 "사람은 좀 정신이 있어야 한다" 고 말했다 "가난은 사변을 생각하고, 청운의 뜻을 떨어뜨리지 않는다" 는 정신은 일종의 정신이다. "샘물을 훔치지 않기로 결심한 자는 청렴하고 얻은 음식에 얽매이지 않는다" 는 정신은 일종의 정신이다. "열심히 노력하라" 는 정신은 일종의 정신이다. 삼군은 멋있을 수 있고, 필부는 뜻을 빼앗을 수 없다' 는 것도 일종의 정신이다. 어떻게 정신 지주를 세우고, 어떻게 자신의 정신 전달체를 만들고, 어떻게 자신의 정신 호소를 재창조할 것인가는 자신에게 달려 있다. 장기간의 낙담과 습관적인 고민으로 인해 가난에서 시들게 할 수 있기 때문이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 습관명언) 자신을 분발하는 상태로 정하고, 생활을 충실하게 안배한다면, 다시는 억압을 느끼지 않을 것이고, 풍요로운 생활은 걱정할 시간이 없게 될 것이다. (조지 버나드 쇼, 인생명언)

길이 없을 때 죽기를 기다리는 것은 불행한 일이다. 길이 있을 때 함부로 걷는 것도 불행하다. 하루 종일 자신의 우울증을 외치지만 아무것도 바꾸지 않는 것은 불행한 일이다. 더 불행하게도, 나는 이미 지루함에 빠졌지만 여전히 무감각하다. 네가 어떤 사람이 되는지는 전적으로 너의 선택에 달려 있다. 발끝은 태양에 더 가깝고 지루함을 피하고 성공에 더 가깝다.

현재' 우울증' 이라는 단어가 유행하고 있지만, 분명히 설명할 수 있는 사람은 거의 없다. 그렇다면 "우울증" 이란 무엇일까요? 우울증이라는 단어는 발명자가 없고 특허가 있든 없든 상관없다. 단지' 팝송' 에 대한 모호하지만 진실된 정의일 뿐이다. 사전의 정의는' 지루함' 과' 불편함' 이다. 그러나 이것은 결국 사전 해석으로 비교적 원시적이어서 그다지 통속적이지 않다. 현재 유행하는' 우울증' 은 사람들이 흔히 말하는' 일, 지루함' 이다. 일하지 않는 것은 지루하다. 돈, 재미없어 돈이 없지, 그렇지? 너무 지루해요. 연애, 재미없어 사랑에 대해 얘기하지 않고 재미없어. "어차피 재미없어," 살아있어, 재미없어; 더 이상 살지 않습니다.

또한 매우 지루합니다. "오, 세상의 모든 것이 그렇게 지루하고 재미없어. 어떻게 사람들이 "억압" 을 느끼지 못하게 할 수 있습니까?

우울증은 어떻게 생겨난 걸까요? 사실 모두 마음가짐이다. 하늘을 원망하고, 하늘을 원망하고, 하늘을 원망하고, 다른 사람을 원망하고, 모든 일이 뜻대로 되지 않는다고 생각하는 사람은 반드시' 우울증' 그룹에 가입해야 한다. 그러나 어떤 사람이 생활이 지루하다고 느껴서 늘' 답답함' 을 외친다면 아무 것도 아니다. 그것은 단지 한 사람의 고충일 뿐이기 때문이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 인생명언) 하필' 우울증' 전염성 강하다. 몇 사람이 모여' 우울증' 에 대해 이야기하는데, 우울증의 영향은 헤아릴 수 없다. 요즘 평범한 젊은이들은 인생, 생활, 사회에 대한 정확한 인식이 많지 않아 이런 분위기에 의해 렌더링되면 사상적 편차가 생긴다. 아니, 그건 옳지 않아. 그래서 무용학원은 더 이상' 우울증' 의 얽힘에서 벗어날 수 없어.

어떤 사람들의' 우울감' 은 불균형한 마음가짐에서 비롯된다. 그들은 항상 사회가 그들에게 불공평하다고 느끼고, 자신이 쓸모없는 영웅이라고 생각하며, 자신이 개에게 괴롭힘을 당했다고 생각한다. 이런 사람은 매우 보편적이고, 개인의 능력이 어떠한지, 나도 사회가 어떤 사람을 필요로 하는지 알 수 없지만, 나는 여전히 모른다. 늘 자신이 사회의' 버려진 아이' 라고 생각한다. 공중에 떠 있는' 연' 처럼, 네가 그를 좀 높이 날게 하면, 그는 일어나지 못할 것이다. 그래서 그는 착실하게 땅으로 돌아가 사람이 될 수 있지만, 그는 또 달갑지 않다. 무슨 원인입니까? 결국 개인과 사회의 관계를 잘못 놓고, 사회가 자신을 수용하게 하고, 자신을 개조하지 않도록 하는 것이다. (알버트 아인슈타인, 자기관리명언) 자신의 길을 가고 싶고, 곳곳에서 벽에 부딪히고, 결국에는' 답답함' 만 있을 뿐이다. "우울증" 과 "우울증" 을 위한 사람들도 있습니다. 그들은' 우울함' 이 유행이라고 생각하는데,' 우울함' 이 없으면 시대적 분위기를 표현할 수 없다고 생각한다. 사실, 그는 "우울" 이 무엇인지 전혀 모르고 다른 사람들의 투자를 따릅니다.

"우울증" 에서 벗어날 수 있는지 여부는 당신이 정말로 삶을 흥미롭게 만들고 싶은지에 달려 있다. (조지 버나드 쇼, 인생명언) 생활에는 할 수 있는 재미있는 일이 많지만, 우울한 사람들은 항상' 지루한' 색안경으로 관찰하고 평가한다. 이렇게 하면 어떤 재미있는 일도 재미없게 된다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 인생명언) 한 사람이 충실하게 사는 것은 그가 자신의 자리를 찾아 자신을 충실하게 할 수 있기 때문이다. 따라서' 우울증' 활동가들은 자신을 재검토하고, 개인과 사회의 관계를 바로잡고, 긍정적인 태도로 삶을 직면해야 삶이 원래 다채롭다는 것을 발견할 수 있다. 상상의' 우울증' 이 아니다. 사회는 모든 사람이 자신에게 맞는 색깔을 찾아 자아를 실현할 수 있는 팔레트이다. 그러나 자아를 실현하는 것은 그렇게 쉬운 일이 아니다. 많은 노력을 기울여야 하지만, 가장 중요한 것은 먼저 자신을 사회에 통합시키고, 사회와 어울리지 않고, 모든 것을 싫어하게 해야 한다는 것이다. (존 F. 케네디, 노력명언) 그곳에서 자만심은 사회적 인정을 받을 수 없다.

우울증' 에 대해 나는 너무 깊은 원인을 말할 수 없다. 왜냐하면 그것은 결국 단지 느낌일 뿐이기 때문이다. 세상의 모든 것이 좋든 나쁘든, 사람들이 그것을 어떻게 이해하느냐에 달려 있다. 좀 이상화된 거 아닌가요? 아닙니다. 사물은 모두 객관적으로 존재하고, 좋고 나쁨은 이 세상의 평가일 뿐입니다. 한 가지 일은 어떤 사람에게는 좋은 일이지만, 다른 사람에게는 나쁜 일일 수 있다. 사회 기준이 있습니까? 물론 문제는 우울증 환자가 사회기준을 인정하지 않으면 자신을 믿고 자신의 감정을 믿는다는 것이다. 인생에는 의미 있는 일이 너무 많아서, 그는 느낄 수 없거나, 느낌이 정반대라고 할 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 인생명언) 이것은 "우울" 하지 않을 수 있습니까? 나는 결국 감각을 대신할 수 없다고 생각한다. 이성적으로 문제를 보고 문제를 분석하는 법을 배워야 한다. 게다가 감정은 개인의 가치관에 의해 결정된다. 당신의 가치관은 정확합니까? 한 사람의 의지에만 의지하는 것만으로는 충분하지 않다. 한 사람의 가치관이 사회의 가치에서 벗어나면 실수가 생긴다. 따라서 개인의 가치관을 수정하는 것은' 우울증' 에서 벗어나 사회분열에 대항하는 이성적인 선택이다. 어떻게 해야만 사회를 정확하게 알 수 있습니까?

나는' 우울증' 이 불치병이 아니라고 생각한다. 당신이' 우울증' 에서 벗어나고, 자신을 부정하고, 자신을 추월한다면, 당신은 휘황찬란한 신세계를 발견할 수 있을 것이다.

응답자: 명나라의 주4 급 6-25 14:08 꿈을 꾸었다

당신의 감정은 무엇으로 인한 것입니까? 우선 이 점을 잘 파악해야 한다. 둘째, 끊임없이 생각해야 한다: 나는 줄곧 걱정하고 있고, 계속 웃고 있다. 나는 왜 웃으면서 하루를 잘 보내지 않니? 어차피 나는 나 자신을 위로해야 한다.

사람의 일생은 하루가 지나면 하루가 없어진다. 그가 행복하지 않을 때마다 생각해 보세요. 괜찮아요. 괜찮아요. 다 지나갈 거예요. 앞으로 다 과거가 될 거예요. 지금 과거를 생각해도 별거 아니고, 다 그렇게 지나간 것도 아니다. ...

기쁨도 하루이고, 고통도 하루다. 왜 매일 행복하게 지내지 않습니까? 인생은 자신의 것이니, 네가 어떻게 선택하느냐에 달려 있다. 매일 아침 일어날 때 자신에게 미소를 지어라. 아무리 어려워도 네가 처리할 수 없는 것은 없다.

매일 행복하시길 바랍니다!

응답자: 광저우 경제기술 개발구-최고 운영책임자 12 급 6-25 14: 16