겨울철 손 균열 예방 방법 1: 자신의 손을 잘 대하세요. 손이 사람의 두 번째 얼굴이라는 말이 있다. 평소에 손이 이미 갈라질 때까지 손을 소홀히 하지 마라. 메마른 손도 일상생활의 부적절한 정비로 인한 것이므로 평소에 반드시 보양에 주의해야 한다. 6 1 손을 씻을 때 알칼리성 세제를 사용하지 마십시오. 특히 겨울에 손을 씻을 때는 더욱 주의해야 한다. 우리는 자극이 없는 중성 손 세정제를 선택해야 한다. 팬산 칼슘, 비타민 E, 알로에 등 보습 성분이 함유되어 있는 것이 좋다. 6 1 남녀 모두 손을 씻은 후 바로 스킨케어 제품을 바르는 좋은 습관을 길러야 한다. 그리고 손을 씻은 후에도 자연스럽게 말릴 수 없다. 깨끗하고 부드러운 수건으로 손을 닦는 것이 좋다. 피부가 건조하지 않을 때는 비타민 E 나 바셀린 연고를 발라 피부 속 수분을 제때에 잠그세요. 스킨케어 제품이 여자의 특허라고 생각하지 마라. 손파열도 여자의 특허가 될 수 없다. 그래서 남성들도 피부 관리 작업을 잘해야 한다. 6 1 위생에 주의해야 하지만 손을 너무 자주 씻지 않는 것이 좋습니다. 과도한 세탁은 피부 표면에 정상적으로 분비되는 기름을 완전히 씻어 피부가 건조하고 갈라지게 한다. 6 1 손 씻기 수온을 너무 높게 하지 마세요. 최적의 수온은 20 C 에서 25 C 사이여야 한다. 손에 금이 간 사람은 절대 뜨거운 물로 데워서는 안 된다. 이렇게 하면 금이 간 치유에 해로울 뿐만 아니라 오히려 병세를 가중시킬 수 있다.
겨울철 손 균열 예방 방법 2: 방한 일을 잘 한다. 겨울철 추위와 건조가 손 균열의 주요 원인이다. 그래서 방한 보온은 반드시 잘해야 한다. 손 보온에 각별히 주의하세요. 미지근한 물로 손을 씻고, 찬물을 쓰지 마라, 이렇게 하면 손의 보양에 불리하다. 만약 네가 추운 북쪽에 있다면, 항상 장갑을 끼고 있는 것이 가장 좋다. 추운 겨울에는 두 손이 서로 마찰하여 혈액순환을 촉진시킬 수 있다.
겨울철 손 균열 예방 방법 3: 장갑을 끼고 출근한다. 일상생활에서 우리는 불가피하게 피부에 강한 자극작용을 하는 화학물질을 접촉해야 하는데, 이것이 손이 갈라지는 원인이다. 특히 가사노동에 종사하는 여성들은 설거지와 빨래를 할 때 세제의 화학성분이 높고 알칼리성이 강해 상대에게 큰 피해를 입힌다. 또 물에 자주 닿기 때문에 손이 오랫동안 물에 담그면 각질이 유실되기 쉬우므로 건조 후 금이 간다. 만약 네가 라텍스 장갑을 끼고 이 화학 물질을 격리한다면, 너의 손은 그렇게 쉽게 갈라지지 않을 것이다. 야외에서 일하는 남성, 특히 페인트 등 화학물질을 만지는 남성의 경우, 일할 때도 장갑을 끼고, 피부를 자극하는 물건에 직접 접촉하지 말고, 휘발유나 등유로 손에 묻은 기름때를 씻지 말아야 한다. 그렇지 않으면 피부 각질층이 손상되어 손이 갈라진다.
겨울 손 균열 예방 방법 4: 영양 증가. 우리의 통상적인 영양은 음식에서 얻은 것이다. 사람이 일단 영양이 좋아지면, 어떤 질병은 자연히 너에게서 멀어질 것이다. 그래서 반드시 영양을 강화해야 한다. 특히 손이 갈라진 사람은 당근, 콩류, 푸른 잎채소, 생선, 간, 우유 등 비타민 A 가 함유된 음식을 많이 먹을 수 있다. , 과일과 채소를 많이 먹는다. 비타민 A 는 상피의 성장을 촉진하고 피부를 보호하며 피부가 갈라지는 것을 방지하는 역할을 하기 때문에 손의 균열을 예방하는 데 좋은 효과가 있다. 그들은 또한 피지선의 분비를 증가시키고 피부 건조를 줄일 수 있는 지방과 당류 음식을 적당히 많이 먹어야 한다.