첫째, 알레르기 체질의 원인:
나쁜 생활 습관, 식습관, 업무 스트레스, 정신적 스트레스도 알레르기를 일으킬 수 있다. 신체의 소화 기능이 건전하지 않을 때, 음식 속의 일부 영양소는 완전히 분해, 소화, 흡수, 이용될 수 없고, 감정, 스트레스, 잘못된 생활 방식은 체내의 비타민과 미네랄을 대량 유실시키고, 체내 호르몬 분비 장애, 불량한 정서에 의해 생성되는 자유기반은 과다하다. 이때 알레르기가 생기기 쉽다.
둘째, 알레르기 체질은 어떻게 조절합니까?
알레르기 체질의 형성은 현대인의 삶의 질에 심각한 영향을 미쳤다. 인체 장내 유익한 균은 면역체계를 자극할 수 있지만, 일상생활에서 음식에 항생제나 스테로이드 함량이 너무 높으면 장내 유익한 균이 줄어들기 때문에 보조성 T 세포 1(Th 1) 의 생성을 효과적으로 자극할 수 없다. 이러한 보조성 T 세포/Kloc 그래서 신민익강 항 알레르기 프로바이오틱스를 이용해 조리를 할 수 있다면 좋은 효과가 있을 것이다. 민익강은 5 개의 특허를 가진 항알레르기 유산균을 함유하고 있어 면역체계를 자극하고 알레르기 면역반응을 조절하는 Th 1 면역반응을 자극하여 알레르기로 인한 Th2 면역반응의 균형을 맞추면 알레르기 체질을 개선하는 효과를 얻을 수 있다. 연구에 따르면 항 알레르기 유산균은 천연 기능성 프로바이오틱스다. 혈청 IgE 를 낮춰 알레르기 질환을 완화하거나 치료할 수 있지만, 약물과는 달리 의사의 지시에 따라 복용할 필요는 없다. 알레르기 체질자를 포함한 모든 알레르기 질환에 적용되며 일정한 치료 과정이 있다. 건강한 사람은 알레르기 질환을 예방하고 체질을 증강시킬 수 있고, 알레르기 질환을 앓고 있는 사람은 알레르기 질환을 완화하고 알레르기 체질을 조절할 수 있다. 그리고 가장 중요한 차이점은 약물이 인체에 주는 독성 부작용이 없다는 것이다.
셋째, 알레르기 체질의 평소 주의사항
1. 균형 잡힌 식사.
알레르기 체질을 가진 사람은 음식에 주의해야 한다. 기름지고 매운 음식을 먹지 말고 단 음식을 적게 먹으면 알레르기 증상이 심해질 수 있다. 비타민이 풍부한 음식을 많이 먹으면 인체의 면역력을 높일 수 있다. 브로콜리와 감귤은 알레르기에 내성이 있어 일상생활에서 많이 먹어야 한다. 칼로리가 높은 음식을 많이 먹고, 차가운 음식을 절대 먹지 마라.
2. 좋은 생활 습관을 가지고 있다.
뜨거운 물로 세수하고 이를 닦고, 부지런히 옷을 갈아입는다. 베개, 침대 시트, 이불 등. , 종종 피부 알레르기를 일으키며, 자주 씻고 건조해야 한다. 꽃가루 농도가 높고 페인트가 있는 곳에 있지 마세요. 일상생활의 알레르겐과의 접촉을 피하다.
운동은 저항력을 향상시킵니다.
규칙적인 운동, 이완, 약식에 맞춰 면역력을 강화해 알레르기 체질 개선에 큰 효과가 있다.