Ocha 는 지난 10 년 동안 많은 오픈 챔피언십에서 우승했지만 세 경기 모두 돌파하지 못했다. Ocha 는 20 12 올림픽에서 동메달을, 20 13 과 20 15 월드컵에서 시즌군을, 세계 탁구 선수권 대회 아직 메달을 따지 못했다. Ocha 는 20 17 에서 폭발하여 월드컵 우승뿐만 아니라 순위도 No 로 올라갔다. 10 년 동안 칼을 갈고, Ocha 의 1 위는 스스로 땀과 노력을 기울일 가치가 있다.
백핸드
백핸드가 공을 당길 때, 허리를 약간 왼쪽으로 돌리고, 무게 중심이 왼발에 눌려 있고, 복부에는 가슴이 들어 있다. 팔뚝은 팔꿈치 관절을 축으로 수축하고 손목은 이완한다. 왼쪽 다리는 오른쪽 전방으로 밀면서 허리를 빠르게 수평으로 오른쪽으로 돌리고, 복부는 앞으로 공을 밀고, 팔뚝은 팔꿈치 관절을 축으로 바깥쪽으로 회전하고, 마찰구의 중간 윗부분은 손목을 따라 바깥쪽으로 움직입니다. 타격 후 복원, 다음 타 연결.
백핸드 변경선이 빨라서 낙점이 까다롭다. 백핸드 변경선은 숨겨야 한다. 은폐성이 강하지 않다면, 라인 변경 효과는 분명하지 않다. 선 변화는 주로 팔뚝 손목에 의해 방향을 조절한다. 손목은 높이, 각도 및 낙점을 조절하는 데 사용됩니다. 서로 버티는 동안 곧게 펴지면 손목을 조금 벌리고 마찰 중간을 오른쪽으로 돌려서 공이 착지한 후 바깥쪽으로 뒤집을 수 있도록 해야 한다.
백핸드 회전
이 기술은 일반적으로 상대 테이블 앞에서 공을 잡는 데 쓰인다. 공을 칠 때는 좋은 타격 위치를 선택해야 한다. 이곳의 위치는 좌우 방향의 위치를 가리킨다. 타구점은 일반적으로 가슴 앞에 위치한다. 위치가 왼쪽 또는 오른쪽이면 공이 네트로 돌아옵니다.
오른발이 바닥을 밟고 비틀면 무게 중심이 오른발로 조정됩니다.
먼저 타이밍에 주의하여 공이 팔뚝과 일정한 거리를 유지하도록 한 다음 상체를 가까이 하고 몸을 앞으로 기울여 중심을 낮추고, 팔이 공을 칠 때 일정한 안정성을 유지하도록 하고, 마지막 손목은 큰 구속을 받는다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 스포츠명언) 이때 라켓의 머리는 너의 복부를 가리켜야 한다.
비틀린 후, 두 번째 크리켓은 상회전 공으로 변했다. 연결할 때 볼 속도와 회전의 변화에 주의하고, 상회전과 하회전의 차이에 주의해라.
백핸드 아크볼
아크볼은 보통 중근단계 수비에 쓰이며, 타격의 상승 후기나 고점 시기에 상대가 호구를 앞으로 돌진하거나 회전할 때 사용된다. (윌리엄 셰익스피어, 역호, 역호, 역호, 역호, 역호, 역호) 앞 아크 볼의 박동면 설정은 힘을 최대한 활용하기 위해 약간의 박자로 호를 조절하는 것이다.
탁구망-흰색? 물
몇 가지 실용적인 제품을 추천해 드리겠습니다. 나는 네가 그것들을 좋아하길 바란다. 저자를 주시하고 매일 양질의 문장 및 초살제품을 푸시할 수 있습니다!
포함 1 활, 1 화살표, 활 3 개, 안전화살표 디자인, 위험 감소, 안전 안심, 운동 헬스, 친자 상호 작용. 무료 운송 보험
국제적 품질, 빠른 다이어트 36 근, 하루 5 분, 완벽한 곡선, 국제적 품질, 3 년 동안 새로운 기계를 교체하는 것, 평생 보증, 혈자치료, 빠르고 효과적이며 불필요한 지방을 쉽게 없애고, 건강효과를 발휘한다!
특허 제품, 무게 설정 가능, 데이터 메모리 기능, 수, 한 줄 이중 용도, 무선 케이블, 쉽게 바꿀 수 있는 끈, 오래 지속되는 내구성, 얽히지 않는 매듭, 긴 수명, 당신의 가정 다이어트에 좋은 도우미입니다. 운송보험을 드립니다.
홈 스포츠 다이어트 배 감량, 마른 허리 들것 발 장력 로프, 잠금 강화, 가방 깨짐, 가방 구매가 더 경제적입니다