우선 경각심을 높여야 한다. 공이 어디에 있는지, 공이 어디에 있는지 알고 있습니다. 보통, 너는 한 사람의 공을 엄호해야 하고, 너는 그에게서 멀리 떨어져 있어야 한다. B 상대를 연구하다. 네가 모자를 쓰기 전에, 그가 반드시 손을 댈 수 있도록 확실히 해야 한다. 인내심을 가져라. 너의 수비수를 너무 오래 떠나지 마라, 그렇지 않으면 그는 무인지경처럼 쉽게 손을 댈 것이다.
둘째, 시기가 정확해야 한다. 너의 행동 시간을 카드에 붙이고, 그가 행동하기 전에 그에게 접근해라. 신속하게 도착하다. 사격수나 그가 사격하려는 위치로 돌진하다. 렌즈를 식별합니다. 관건은 그가 어떻게 을 할 것인지 아는 것이다. 그의 위치와 몸짓이 그의 을 드러낼 것이다.
셋째, A 가 빨리 일어난다. 너는 무릎을 구부리고 뛸 시간이 없다. 너는 반드시 너의 발로 빨리 이륙해야 한다. 허리를 꼿꼿하게 펴다. 신체 접촉이나 타자로 반칙을 하지 않도록 주의해라. 그가 점프투로 돌아가지 않는 한, 관성으로 너를 때릴 것이다. C 전체 확장. 만약 네가 팔을 뻗어 공을 잡는다면, 너는 더 높아질 것이다. 공을 떼다. 손목으로 공을 빠르게 회전하지만, 동작을 너무 크게 하지 마세요. 가볍게 한 번 치면 맞을 수 있는 공을 바꿀 수 있다는 것을 기억하세요. 그가 던지기 전에 위험을 감수하는 것이 낫다. 이렇게 하는 것이 더 좋다.