우선 전자레인지를 사용할 때 우리는 시간에 주의해야 한다. 일반적으로 전자레인지에는 일정한 방사선이 있다. 우리의 음식이 전자레인지에 너무 오래 머무르면 음식의 질적 변화를 초래할 수 있다. 밥을 데울 때 3 분 이내로 유지하는 것이 좋습니다.
둘째, 전자레인지를 사용할 때는 너무 가까이 기대지 말자. 전자레인지를 켠 후 모두들 빨리 떠나야 한다. 건강거리는 3 미터 정도 되어야 합니다. 전자레인지가 다 떨어지면, 우리는 전자레인지를 켜서, 이렇게 하면 스스로 방사되는 것을 피할 수 있다.
셋째, 우리가 마이크로파를 사용하여 자신의 음식을 가열할 때, 우리는 자신의 음식을 가공하여 열을 더욱 전면적으로 흡수해야 한다. 나는 우리의 음식 두께를 6 센티미터까지 가공할 것을 건의합니다. 이렇게 하면 마이크로웨이브로 가열하면 더 쉽게 익힐 수 있습니다.
넷째, 전자레인지를 사용할 때는 음식을 분류하고 다른 가열과 제작을 해야 한다. 일반적으로 밀폐된 음식을 전자레인지에 넣어 가열하지 않도록 주의해야 한다. 예를 들어 계란을 먹을 때는 달걀 껍질에 작은 입을 만들어 끓이는 것이 좋다.
다섯째, 전자레인지로 음식을 만들 때, 집에서 만들어야 할 음식을 먼저 절이거나 조미료를 잘 넣어 전자레인지를 가공할 때 음식의 맛과 색깔을 보장할 수 있도록 해야 하며, 죽류 음식은 먼저 설탕을 넣어 가열해야 한다.
여섯째, 전자레인지를 사용할 때 너무 기름진 음식을 가열하지 않는 것이 좋습니다. 왜냐하면 이 음식들은 가열 속도가 빠르기 때문에 운이 좋지 않으면 전자레인지의 고압 안전과 자기제어를 태울 수 있기 때문에 위험합니다.
일곱째, 우리는 만두 같은 음식을 가열할 때 전자레인지를 사용하기 전에 먼저 물을 넣는 것이 좋다. 이렇게 하면 음식의 수분이 보장되고 먹을 때 마르지 않는다. 밥과 같은 가열물을 뚜껑으로 덮어야 밥의 식감을 보장할 수 있다.