생활습관

0 1. 일찍 자고 일찍 일어나요. 밤을 새지 마세요.

02. 아침을 꼭 먹어야 합니다.

03. 균형 잡힌 영양, 야채, 차, 과일.

04. 더운물을 많이 마시고 일찍 일어나세요.

05. 단 음식을 끊고 튀김을 적게 먹고 배달을 줄인다.

06. 적당한 점심시간.

07. 족욕, 손 보호대, 마스크 팩.

08. 외출 메이크업은 적어도 립스틱을 발라야 한다.

다음날 옷을 준비하다.

10. 개인 이미지에 주의하여 시원하고 상쾌하다.

개인 성장 문장

0 1. 매일 15 분 읽기.

02. 하루에 30 분씩 헬스를 합니다.

03. 매달 고득점 영화나 다큐멘터리를 본다.

04. 자신이 좋아하는 것을 견지하고 부업이 있다.

05. 보트의 정서가 안정적으로 배양된 것은 강자의 마음가짐이다.

06. 자신을 승진시키고 좋은 사람처럼 접근하라.

수동적 의식을 연습하고 편안한 의식을 유지하십시오.

08. 경제적 독립은 다른 사람에게 의존하지 않는다.

09. 우정이든 애정이든 국경감이 있어야 한다.

10. 자신을 소모하고 포기하는 법을 배우는 사람들을 떠나라.

기질 향상편

0 1 .. 많이 웃고, 웃기를 좋아하는 사람은 운이 나쁘지 않다.

02. 책을 많이 읽고, 서예를 연습하고, 요가를 연습하고, 기질을 높이다.

03. 화장, 코디, 옷 개선법을 배웁니다.

04. 자신의 자세에 주의하고, 허리를 굽히지 말고, 다리를 꼬지 마라.

05. 학습 예절, 사교.

06. 입가죽을 연습하고 표현능력을 향상시킵니다.

07. 촬영을 배워서 미적 감각을 높인다.

피곤하면 긴장을 풀고 푹 쉬는 법을 배워야 한다.

09. 외로움을 배우고 전화를 내려놓는다.

10. 영원히 자신, 누나는 여왕이다.

이성소비품

0 1. 자신에게 맞는 것을 사서 사치품을 추구하지 않는다.

02. 싸구려를 탐내지 마라.

03. 재고가 적어서 쓰고 사세요.

04. 정기적으로 정리하고 포기하는 법을 배웁니다.

05. 꽃, 대출, 신용카드를 꺼주세요.

06. 부기를 배우다.

07. 재테크를 배우면 10% 를 강제로 저축할 수 있다.

08. 소득 증대 부업을 발전시키다.

09. 투자를 배웁니다 (신중한 투자).

10. 재테크 지식을 배우다.

근면과 인지 목록 향상

0 1 .. 돈을 벌면 반드시 읽어야 한다.

가난한 아버지 부자 아빠, 부유한 습관, 펀드 해석, 부의 자유의 길, 가난한 찰리 소장.

02. 친밀한 관계

친밀함, 사랑의 예술, 왜 내 감정이 다른 사람, 군거동물, 열등감, 초월에 영향을 받는가.

03. 마음을 치유하다

동백꽃 문구점, 사실로 말해 주세요. 7 개 열 거예요. 사람이 다 떨어졌어요. 살 가치가 있어요.

04. 역사 목록

"중국 역사", "만잠금 15 년", "맥동 중국", "현미경 아래의 대명", "장전" 입니다.

05. 교류와 대화를 배우다

비폭력 소통, 잘 말하고, 소통하는 예술, 소통하는 법을 배우고, 사실로 말하다.

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