생활수준이 높아짐에 따라 사람들은 점점 더 잘 먹는다. 하지만 너무 잘 먹고 나쁜 생활습관을 더하면 보통 성인, 특히 중장년층이 쉽게 앓는 관상 심장병은 사춘기부터 싹이 나기 시작한다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언)
우리나라의 저명한 심혈관 전문가인 후대일 교수는 콜레스테롤이 증가할 때마다 1% 증가할 때마다 관심병 사망 위험이 2% 증가한다고 밝혔다. 베이징 성인의 콜레스테롤은 1984 에서 1999 로 평균 24% 상승했다. 같은 기간 35 ~ 40 대 남성 성인 심근경색이 사망률 65438 05.4% 상승한 가운데 77% 는 콜레스테롤 상승으로 인한 것이다.
양약진 교수에 따르면, 고혈지는 주로 고콜레스테롤을 가리킨다. 현재 많은 중소년층 사람들이 관상동맥반과 경화를 가지고 있을 뿐만 아니라 초중고생들도 관상동맥반까지 갖고 있어 관상 심장질환의 싹이 사춘기에 이미 시작되었다는 것을 보여준다.
후대일 교수는 심근경색으로 불구가 되거나 급사한 결과가 대부분 성인에게 발생하지만, 이 질병은 몇 년 전부터 이미 시작되었다고 말했다. 동맥경화는 십여 년, 심지어 수십 년간의' 하드발전' 을 거쳐 체내에 증상이 없을 때 갑자기 심근경색이 발생할 수 있다.
따라서 관심병 예방은 중장년층이 아니라 청소년부터 시작해야 한다!
신화 2: 관상 심장병은 뚱뚱한 사람의' 특허' 이므로 날씬한 사람은 걱정할 필요가 없다.
실생활에서 사람들은 종종 한 목소리에 대해 불평한다. "뚱뚱한 사람이 관상 심장병에 걸리기 쉽다고 하지 않았니?" " 내가 이렇게 날씬한데, 어떻게 관상 심장병에 걸리겠어? 진단에 문제가 있습니까? 관상 동맥 심장 질환을 뚱뚱한 남자의 특허로 여겼다는 것을 알 수 있다.
일반적으로 뚱뚱한 사람은 혈압, 혈당, 혈지가 비교적 높고 심장병에 걸릴 확률도 높기 때문에 의사는 사람들에게 살을 빼고 적당한 체중을 유지하도록 자주 요구한다. 하지만 날씬한 사람은 경계심을 늦추지 말아야 합니다. 심장병을 일으키는 요인이 많기 때문입니다. 이를테면 호모시스테인 과다, 장기 우울증, 긴장, 운동 부족 등이 있습니다. 또한 고혈압, 고혈당, 고지혈증 등의 질병은 뚱뚱한 사람의' 특허' 가 아니며, 마른 사람도 이런 병에 걸릴 수 있다.
따라서 관상 동맥 심장 질환 앞에는 절대적인 "방관자" 가 없습니다! 누구나 관심병 예방을 자기관리 일정에 올려야 한다!
오해 3: 관상 심장병은 의학 질환으로 염증이나 감염과는 무관하다.
최근 한 새로운 의학 연구에 따르면, 인체내에서 통증도 없고 지속적인 만성염증은 심장병의 가장 중요한 유발 요인이며, 심지어 고콜레스테롤혈증보다 더 중요하다고 한다.
전문가들은 만성 잇몸염 등 저수준 감염으로 인한 염증 반응과 같은 신체 어느 부위의 만성 염증이 염증 단백질을 생산할 수 있다는 사실을 발견했다. 이 염증 단백질들은 혈액순환에 들어간 후 동맥혈관에 손상을 입혀 혈관 내벽의 지질 등 부착물을 해체하고 혈소판을 찔러 혈전을 형성하고 관상동맥을 막아 심장병을 일으킬 수 있다.
따라서 체내의 만성 염증병변을 철저히 검사하고 근절해야 관상 심장질환의 발생을 효과적으로 예방하고 줄일 수 있다.
신화 # 4: 남성은 여성보다 관상 동맥 심장 질환에 더 취약합니다.
관상 동맥 심장 질환의 유병률은 일반적으로 여성보다 높다는 것은 잘 알려져 있지만, 이러한 남녀 차이는 주로 50 세 이전에 발생한다. 50 세 이전에는 여성관상동맥죽경화의 정도가 남성보다 가볍고 느리지만, 50 세 이후에는 여성관상동맥죽경화의 발전이 빨라져 곧 남성을 따라잡았다. 일반적으로 이 현상은 폐경 전 내원성 에스트로겐의 보호 작용과 관련이 있다고 생각한다.
여성이 자연 폐경 후 고밀도 지단백질 콜레스테롤이 어느 정도 감소한 반면 저밀도 지단백질 콜레스테롤은 상승한 것으로 나타났다. 폐경 후 섬유단백질과 응고인자의 나쁜 영향이 가중되는 것을 동시에 발견하였다. 기엔 에스트로페놀 치료를 받은 관심병 환자는 혈지 이상이 개선되었다. 여성의 폐경 후 보호 작용이 현저히 약해지면서 관심병 발병률이 현저히 높아져 남성과 어깨를 나란히 한다.
따라서 관상 심장병에 대해서는 여성 친구, 특히 폐경 후, 가볍게 생각해서는 안 된다! 예방 작업을 잘 하고, 작은 일부터 시작하고, 건강한 생활방식을 세우고, 나쁜 습관을 바꾸고, 술을 적게 마시고, 담배를 적게 피우고, 합리적인 영양을 섭취하고, 운동을 견지하고, 좋은 정신 상태와 건강한 체중을 유지하면 심혈관 질환의 위험을 크게 줄일 수 있다.
신화 5: 일단 관상 동맥 심장 질환을 앓으면 병세가 더 심각해질 뿐이다.
대부분의 사람들은 일단 동맥경화가 형성되면 관상 동맥이 좁아지면 관상 심장질환의 병세가 점점 더 심각해질 것이라고 생각한다. 그러나, 10 년 이상의 연구 결과는 우리가 균형 잡힌 저지방 식단을 따를 수 있다면, 의사의 지도 하에 혈관을 줄이고 부드럽게 하는 효과적인 약을 복용할 수 있다면, 적절한 신체 운동, 금연, 술, 체중 조절, 좋은 정신 상태를 고수하면 관상 동맥 심장 질환, 심근경색, 심부전 등 유형의 심장병 환자가 의미 있는 생활을 할 수 있을 뿐만 아니라
신화 6: 흉통 불편함을 느낀다면 스스로 사라질 때까지 기다릴 수 있다.
흉통, 흉민, 심장 두근거림, 호흡 곤란 등은 관심병의' 초기 증상' 이 아니다. 이러한 증상은 처음에는 경미하고 일과성이어서 곧 스스로 완화될 것이다. 그래서 어떤 환자들은 문제가 생길까 봐 병원에 가서 치료를 받기를 꺼렸고, 그로 인해 병세가 점점 더 심각해지고 심지어 생명을 위협하는 응급 상황까지 초래하기도 했다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언)
따라서 심장 문제의 증상에 눈을 멀게하는 것은 최악의 태도입니다! 만약 네가 심장 문제가 있다면, 너는 적극적인 예방 조치를 취해야 한다. 가볍게 여기지 마라. 언제 병원에 가서 치료를 검사해야 합니까? 그렇지 않으면 심각한 결과가 있을 것이다.
오해 7: 고강도 운동 만이 심장에 도움이 될 수 있습니다.
고강도 운동을 해야 신체의 유산소 능력을 극대화하고 심혈관 시스템에 도움이 된다는 시각도 있다. 고강도 운동은 어떤 심혈관 질환의 위험 요인을 낮출 수 있지만 심장병 가족사나 고 콜레스테롤 등 위험 요소를 예방할 수는 없다. 톱선수도 심근경색이나 기타 현재 문제가 있을 수 있다.
사실 잔디밭 가지 치기, 방 진공, 정시 산책, 헬스 체조, 조깅 등 중간 강도의 운동이다. 심장병에 걸릴 위험을 크게 줄일 수 있습니다. 하루에 몇 번, 매번 15~20 분 동안 지속한다. 이런 운동은 더 긴 단련만큼 유익하다.
신화 # 8: 관상 동맥 심장 질환 약물은 시간 관계가 없습니다.
심혈관질환 발병 시간 연구에 따르면 심근경색 등 심혈관 돌발 사건이 하루 만에 쌍봉을 보이고 있는 것으로 나타났다. 즉 일어나 후 1~2 시간, 일어나 후 10~ 12 시간에 각각 최고봉이 있어 첫 최고봉이 더욱 두드러진다
전문가들은 갑작스러운 최고봉 전에 약을 복용할 수 있다면 돌발 심혈관 질환의 위험을 줄일 수 있을 것이라고 지적했다. 심혈관 질환 치료에 일반적으로 사용되는 상용약은 복용 후 24 시간 정도면 효과적인 치료 농도에 이를 수 있으므로 하루에 한 번 복용하는 약은 오전 6 시, 오전 6 시, 오후 3 시, 하루 3 회, 각각 오전 6 시, 12, 오후 5 시에 복용해야 한다
오해 9: 심장 수술은 위험합니다.
많은 사람들은 심장 수술이 위험하다고 생각하는데, 응급 상황에서도 최소 침습적이고 효과적인 심장 개입 수술을 원하지 않아 치료 시기를 놓쳤다.
임상의학 연구에 따르면 급성 관심병 환자는 발병 6 시간 이내에 치료 효과가 가장 좋다. 현재 선진국의 급성 관상 동맥 심장 질환 환자의 약 90% 가 응급 치료에서 심장 개입 등 선진적인 외과 치료법을 선택해 이 병의 사망률 수치를 30% 에서 5% 이하로 낮췄다. 우리나라에서는 급성 관상 심장병 환자의 70% 가 여전히 약물 보수 치료를 선택해 각종 불량한 결과를 초래하고 있다. 따라서 급성 관상 동맥 심장 질환 환자는 사상적 우려를 버리고 조기 예방 치료를 위해 노력하여 최상의 치료 효과를 얻어야 한다.
오해 10: 받침대를 끼시면 모든 것이 잘 될 겁니다.
스텐트가 관상 동맥 심장 질환 환자의 복음이라는 것은 의심의 여지가 없습니다. 급성 심근경색 환자가 제때에 받침대를 배치하면 사망률 수치가 5 ~ 6% 로 떨어질 수 있다. 비급성, 중증의 협심증 환자는 스텐트 시술 후 빠르게 사라지고 즉각적인 효과를 거둘 수 있으며, 심지어 체력활동까지 회복하면 모든 것이 잘 될 것이다.
사실 스텐트 치료는 물리 치료의 한 종류일 뿐, 혈관의 국부협착을 개선하여 심근결혈과 협심증을 완화시킨다. 그러나 일련의 죽상 경화증 환자는 관상 동맥 조영술에서 특정 관상 동맥 협착만 나타낼 수 있지만, 전반적으로 관상 동맥 조영술에서 플라크 형성이 발견되면 관상 동맥 전체에 여러 개의 죽상 경화증이 발생할 수 있으며 다른 부위에도 협착이 발생할 수 있습니다. 관상 동맥 스텐트 삽입술은 심각한 협착을 해결할 수 있으며, 일부 경미한 병변은 때때로 관상 동맥 조영술에서도 발견하기 어렵지만, 종종 급성 관상 동맥 증후군의' 주범' 이며, 위험은 여전히 존재한다. 한 사람이 충치가 있는 것처럼, 구강 전체에 문제가 있다는 것을 설명하고, 전체 구강 치아에 대한 보호를 강화해야 한다. 충치만 뽑으면 두 번째와 세 번째 충치가 생긴다.
따라서 스텐트를 놓아도 항응고제 지방조절, 중양약 전방위 보호를 하고 생활방식 개선에 주의를 기울여야 가장 이상적인 임상효과를 얻을 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 스텐트 이식은' 생명의 상징' 이 아니라 일종의 응급처치일 뿐이다. 이미 구조된 환자에게 가장 중요한 것은 2 차 예방, 즉 재발을 방지하는 것이다!
오해 1 1: 혈지 검사 결과가 정상이면 지질 저하제가 필요하지 않습니다.
일부 환자들은 혈지가 정상 범위 내에 있지만, 여전히 지방방지제를 꾸준히 사용하면 관상동맥죽상 경화점을 안정시킬 수 있다. 이때 지질 저하제를 사용하는 것은 실제로 혈지를 낮추는 것이 아니라 약물 지질 저하 작용 이외의 심혈관 보호 작용을 발휘하기 위해서이다.