멜라토닌은 잠자리에 들기 전에 깨우고 자는 시간을 단축시키고, 수면의 질을 높이고, 수면중의 각성 횟수를 현저히 줄이고, 얕은 수면 단계를 단축하고, 깊은 수면 단계를 연장하고, 다음날 아침의 각성 임계값을 낮춘다. 강력한 시차 조절 기능을 갖추고 있다. 주로 미백 보습 화장품에 사용되며 생발 제품에도 자주 사용됩니다.
멜라토닌의 생물학적 기능, 특히 식사 보충제로서의 건강 기능은 국내외에서 광범위하게 연구되어 수면 촉진, 시차 조절, 노화 방지, 면역 조절, 항종양 조절 등 다양한 생리 기능을 갖추고 있다. 국내외에서 멜라토닌의 건강작용은 내분비 조절 (배란 억제), 뇌염 바이러스 감염 보호, 감염 후 사망률 감소, 에이즈 치료, 심혈관 시스템 보호 등을 포함한다.
확장 데이터:
비가 오는 날에는 인체 내 특수 물질인 멜라토닌이 평소보다 훨씬 많이 분비되어 체내 함량이 조만간 바뀌며 밤에는 분비가 많고 낮에는 분비가 적다. (윌리엄 셰익스피어, 멜라토닌, 멜라토닌, 멜라토닌, 멜라토닌, 멜라토닌, 멜라토닌, 멜라토닌) 비 오는 날, 날이 어둡고 조명 시간이 부족해서 멜라토닌이 그에 따라 많이 분비되기 때문에 사람이 피곤하면 놀라운 일이 아니다.
멜라토닌 대외원성 독물 (예: 파라쿼트) 에 의한 과산화반응과 생성된 자유기반의 조직 손상은 뚜렷한 길항작용이 있다. 멜라토닌은 뇌의 LPO 함량을 낮출 수 있는데, 이는 대뇌피질, 소뇌, 해마, 시상하부, 문양체 등 뇌의 여러 영역에서 거의 같은 역할을 하며 모두 복용량 의존성을 나타낸다.
참고 자료:
인민망-흐린 날 졸린 게 무슨 일이야? 전문가들은 멜라토닌이 장난을 치고 있다고 말한다.