1 형 당뇨병에 대한 주의사항 1. 생활방식은 바꿔야 한다: 담배를 끊고, 체중조절은 일정 범위 내에서 규칙적 운동 (하루 적당한 운동 30 분 정도), 물을 많이 마시고 소금을 적게 먹는다.
2. 피부 보호: 1 형 당뇨병 환자는 피부 보호에 주의해야 하고 1 형 당뇨병 환자는 궤양과 상처를 제때에 처리하여 1 형 당뇨병 환자의 심각한 감염을 예방해야 한다.
3. 1 형 당뇨병 환자는 매일 이를 닦고, 정기적으로 치실로 이를 쑤시고, 입안을 검사하고 1 형 당뇨병 환자의 잇몸 질환을 예방해야 한다.
4. 1 형 당뇨병 환자는 매일 발을 씻어야 한다. 검사: 1 형 당뇨병 환자는 작은 상처, 궤양, 물집이 생겨서 앞으로의 심각한 결과를 막기 위해 주의를 기울여야 한다. 또한 1 형 당뇨병 환자는 발톱을 자를 때 주변 피부를 긁지 않도록 주의해야 한다. 문제가 있으면 제때에 의사를 만나자.
5. 정기적으로 시력 검사: 모든 1 형 당뇨병 환자는 매년 병원에 가서 눈 검사를 받아야 하는데, 의사는 1 형 당뇨병이 눈에 해로운지 알려줄 것이다. 1 형 당뇨병 환자의 경우 사춘기 이후 5 년 만에 1 년에 한 번 눈 검사를 시작할 때입니다. 1 형 당뇨병 환자가 모르는 사이에 눈병을 병행하는 것을 방지하다.
1 당뇨병 식단지도 1. 1 형 당뇨병 환자의 음식은 너무 짜면 안 되며 콜레스테롤 함량이 높은 음식 (예: 내장 (뇌 간 신장 등) 을 적게 먹어야 한다. ), 게 노란색, 새우 계란, 생선 계란 등. 환자의 콜레스테롤이 높으면 일주일에 계란 노른자를 3 ~ 4 회 이상 먹지 마세요.
2. 혈당이 아직 통제되지 않은 상태에서 당분간 과일을 먹지 마라. 혈당통제 규정 준수 후 가능한 과일을 먹는다. 즉, 두 끼 사이에 혈당이 가장 낮을 때 과일을 먹고, 식사 후 30 분에서 1 시간, 2 시간 동안 혈당을 측정한다. 어떤 과일을 먹는지, 얼마나 먹는지는 혈당이 낮은 것이 우선이다.
3. 균형 잡힌 식사. 사실 당뇨병 환자는 무엇이든 먹을 수 있는데, 관건은 무엇을 먹고 얼마나 먹는가이다. 단일식품은 인체의 다양한 영양소에 대한 수요를 충족시킬 수 없으며 다양한 음식을 통해 식사균형을 달성해야 한다. 균형 잡힌 식단의 원칙: 잡곡과 밀가루, 육류소 배합, 편식하지 않고 편식하지 않고, 좋은 것은 많이 먹지 않고, 좋은 것은 많이 먹는다.
4. 섬유질이 풍부한 음식 (예: 주식전 곡물, 가공되지 않은 콩류, 채소, 과일 등) 을 선택하면 혈당 상승을 개선할 수 있으며 1 형 당뇨병에 없어서는 안 될 음식이다. 고구마, 감자, 토란, 옥수수, 냉이, 밤미, 팥, 말린 콩 (콩, 팥, 잠두 등) 과 같은 전분 함량이 높은 음식. ) 과 짠 중서 간식 (예: 게껍질 노란색, 찐만두, 초밥, 무떡, 카레만두, 닭고기롤 등. ), 1 형 당뇨병 음식에서는 마음대로 먹어서는 안 되며 계획대로 먹어야 한다.
식물성 기름 (예: 홍화유, 옥수수유, 콩기름, 해바라기유 등). ) 요리를 위해 사용되어야 합니다. 동물성 기름 (라드, 버터, 지방, 크림 등) 을 사용하지 마십시오. ). 찜, 요리, 무침, 구이, 구이, 스튜 등의 조리 방법을 이용해야 합니다.
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