기미는 단 하나의 기미 제품에만 의존해서는 안 된다. 우선 몸의 반점 형성의 구체적인 원인을 분석하고, 반점 형성의 원인에 따라 적당한 기미 제거 방법과 정규 기미 제품을 선택해야 한다.
반점을 완전히 없애려면 먼저 반점이 어떻게 형성되는지 알아야 한다. 문제의 근원에서 출발해야 문제 해결의 관건을 더 잘 찾을 수 있다. 원인을 알면 기미를 제거할 때 더 적은 노력으로 더 많은 일을 할 수 있다.
유전 적 요인: 많은 주근깨는 상 염색체 우성 유전입니다.
월경주기: 주근깨도 월경주기와 관련이 있으며, 여성은 남성보다 주근깨가 더 잘 자란다.
햇볕요인: 주로 자외선이 피부에 미치는 피해로 멜라닌 분비가 침전된다. 여름에는 자외선에 비춰지면 주근깨의 색이 깊어져서 제때에 수리해야 한다.
정신적 스트레스: 정신적 스트레스가 크면 아드레날린이 분비될 수밖에 없다. 장기간 스트레스를 받으면 인체의 대사 균형이 파괴되고 피부에 필요한 영양소의 공급이 느려지고 색소세포가 활발해진다. 색반이 형성된 원인은 여러 가지가 있는데, 대체로 외부 원인과 내부 원인으로 나눌 수 있다.
자신에게 적합한 기미 제거 방법을 선택하는 것 외에도 일상생활에서도 다음 사항에 유의해야 한다.
좋은 휴식 시간을 보장하고, 밤을 새지 않는다.
너의 음식에 주의해라. 담백한 음식과 신선한 과일과 채소를 많이 먹고 기름진 음식을 적게 먹고 차와 커피를 너무 많이 마시지 마세요. 화장품을 신중하게 사용하다. 화장품 종류를 자주 바꾸지 말고 호르몬 납 등 알 수 없는 첨가물이 들어 있는 화장품을 고르기를 거부한다. 충분한 수면을 취해야 합니다. 밤을 자주 새우고 잠이 부족하면 멜라닌 색소의 침전이 심해져 주근깨가 생기기 쉽다. 매일 밤 최소 8 시간의 휴식을 보장하다. 변비를 방지하다. 변비는 독소를 체내에 축적시켜 제대로 배출하지 못하게 하고, 모든 독소가 체내에 멜라닌을 형성하여 주근깨로 피부에 나타나게 한다. 주근깨 환자는 좋은 기분을 유지하고 과도한 불안을 피해야 하며, 충분한 수면은 주근깨를 예방하는 가장 좋은 방법이다. 주근깨 환자는 외출할 때 직사광선을 피해야 한다. 주근깨의 형성은 분명히 햇빛과 관련이 있기 때문이다. 주근깨 환자는 비타민 C, E 가 함유된 음식을 많이 먹을 수 있다. 주근깨 환자는 간장, 쇠고기, 피클, 새우, 게, 술, 커피 등을 최대한 적게 먹어야 한다. 우리가 평소에 먹는 소금은 사실 기미 제거 작용을 한다. 구체적인 방법: 소금 1 티스푼, 백질 가루 6 티스푼, 국화가루 2 티스푼, 백식초 반 티스푼, 물로 반죽을 만들어 다음 날 얼굴 반점에 한 번 바른다.