1, 겨울 신장 결핍 조절 방법
서양 의학의 경우, 추위는 근육 조직의 모세혈관을 수축시켜 근육 경련을 일으킨다. 동시에 허리 활성 활동의 감소로 근육의 기능이 결혈 상태에서 낮아져 관절낭이 결혈 상태에 있게 된다. 또한 관절낭은 근육의 무력함과 부조화로 인해 비정상적인 힘 상태에 처해 있어 임상적으로 허리가 뻣뻣해지거나 통증이 심해지거나 원래의 허리와 다리 질환을 가중시킨다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)
하지만 한의학의 관점에서 볼 때 겨울의 감기와 허리무릎이 부드러운 증상은 날씨가 추운 것만큼이나 간단하지 않다. 한의사는 신장주골, 생수라고 생각한다. 뼈의 성장과 발육은 신장의 자양분에 달려 있다. 신장 정자, 생수, 골수는 뼈에서 태어났다. 골수가 가득 차서 뼈를 자양할 때, 뼈의 경도는 증강되고 지구력은 오래갈 수 있다. 허리와 무릎이 시큰시큰하고 허리가 시큰시큰시큰하고 등이 아픈 것도 쉽지 않다. 신장이 따뜻하고 겨울철 날씨가 추우면 신장의 건강을 해치기 쉬우며 신장결핍을 일으켜 허리무릎이 시큰거리고 현기증이 나고 이명, 감기 등의 질병이 발생한다. 동시에,' 뇌는 수해' 이며, 사람의 정력과 지혜도 신장의 성쇠와 밀접한 관련이 있다. 신장정결손, 골수화생은 물질적 보장이 부족하고, 뇌수 생성 부족으로 이어질 수 있으며, 뇌수 공허를 초래하고, 현기증 이명, 허리 무릎이 약하고, 시력이 떨어지고, 무기력하게 쓰러지고, 건망증, 지능 저하 등 신장음허의 전형적인 증상으로 나타난다.
한의사는 근본적으로 더 체계적이고 전면적인 증후군 분화 치료를 하는데, 두통과 발통을 치료하는 부분적인 치료일 뿐만 아니라, 근본을 치료하지도 않는다. 따라서 한약은 겨울철에 신장 음허를 치료하는 데 더 유리하다. 몸 안의 전면적인 조리를 통해 환자는 허리와 무릎이 시큰시큰시큰한 고민에서 완전히 벗어날 수 있다.
우선, 한의사는 모든 질병이 자신의 체질과 관련이 있고 체질이 나쁘며 면역체계의 저항력이 떨어지는 것으로 보고 있다. 이때 모든 질병이 허황된 틈을 타서 들어온다. 한의사 증후군 분화 이론에 따르면, 신체 소질이 떨어지는 것은 신장 결핍으로 인한 것이다. 신장은 정기를 저장하고, 성장과 발육을 통제하고, 생식을 통제하고, 수액 대사를 조절하는 등의 생리 기능을 가지고 있어' 선천적인 본' 이라고 불린다. 신장의 정기가 부족한 것은 인체의 오장부 기능 장애를 일으키고 질병을 일으키는 중요한 요소 중 하나이다.
겨울철 신장음허는 어떻게 조절합니까? 한의학의 관점에서 볼 때, 겨울철 신장 음허를 치료하는 가장 근본적인 것은 신장을 보충하는 것이다. 신장정, 익신기를 통해 기체의 저항력을 강화하고 허리무릎이 시큰시큰하고, 현기증이 나고, 이명, 감기 등의 질병을 예방한다. 그러나 음약은 성질이 온화하고 독성 부작용이 적어 장기간 복용할 수 있다. 육미지황환은 자음신장의 시조로 강력한 자음신장, 충정보신장 기능을 갖추고 있다. 육미 지황환 삼보삼사, 배합에 신경을 쓰다. 현대 연구에 따르면 육미 지황환을 복용하면 면역세포 활성화를 촉진하고 병리 상태에서 면역 기능을 현저하게 조절하는 것으로 나타났다. 특히 겨울에는 육미 지황환온을 복용하고 건조하지 않아 고본 신장 보호 효과가 더 좋다.
중경완서제약유한공사가 생산한 중경표 육미지황환은' 양약 쓴 입' 으로 유명하다. 약재의 근원부터 시작하여 밭에 최초의 한약 생산 작업장을 건설하여 각각 쓰촨 서협, 무척, 문현, 악서, 남령, 펑산에 6 개의 GAP 재배 기지를 세웠다. 항온창고가 있어 선종, 육모, 재배채수, 종자보관에서 한약재 생산 과정의 추적 가능성을 실현하였다. 동시에 여러 가지 자주특허 기술을 보유하고 있어 중경 육미 지황환 농축환의 품질이 안정되도록 하는 것은 한의사가 겨울철에 신장음허를 조절하는 데 가장 좋은 선택이다.
또 일상생활에서는 일상생활, 음식 등 여러모로 신장에 대한 영양관리를 강화해야 한다. 예를 들어 겨울에는 찬물로 세수를 하고 정신을 차리고, 얼굴 혈액순환을 촉진하고, 신체 항병 능력을 높일 수 있다. 이를 닦고 35 C 정도의 미지근한 물로 양치질하여 치아의 건강한 대사를 촉진한다. 잠자리에 들기 전에 45-50 C 의 뜨거운 물로 발을 씻고, 혈액순환을 촉진하고, 예방능력을 강화하고, 피로를 없애고, 수면을 개선한다. 추운 겨울에 양고기를 자주 먹으면 기운을 보충하고 혈액순환을 촉진하며 추위를 막는 능력을 높일 수 있다. 검은 음식을 많이 먹다. 한약은 검은색이 겨울과 신장에 해당한다고 생각한다. 겨울철에는 신장 음허를 조절하고 검은콩, 검은 참깨, 검은 쌀, 검은 목이버섯, 오디 등을 많이 먹어야 한다.
2. 겨울에 신장결핍이 어떤 원인입니까?
1, 생활이 자유롭다
흡연과 음주의 불규칙성, 부부의 생활이 너무 잦으면 인체의 신장정을 직접 손상시켜 신장결핍을 초래할 수 있다.
2. 외부 오염
환경오염, 대기오염, 식품오염, 핵자기방사선, 소음 등. 많은 독소가 인체에 쌓이게 하여 인체의 아드레날린이 호르몬을 분비하지 않거나 분비가 적다. 시간이 길어지면 아드레날린은 쓸모가 없고 위축되기도 하기 때문에 많은 사람들이 기능이 떨어지고, 오래 지속되지 않으며, 생식기가 짧아집니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)
3. 약물 남용
현대인은 병이 나면 모두 약을 써야 하는데, 많은 약이 신장에 해롭다. 둘째, 음식 속의 농약과 비료는 인체의 신장을 직접 손상시킬 수 있다. 또 다른 실수는 일부 약물이 남용되었다는 것이다. 현대사회 약국에서 판매하는 마약의 종류가 다양하여 인체에 큰 해를 끼친다. 이 약들은 인체에 기름이 없는 등불과 같다. 너는 성냥으로 머리에 불을 붙이면 일시적인 문제만 해결할 수 있지만, 기름이 다 떨어지면 소용이 없다. 모두가 포기하길 바랍니다.
4, 신장 정자 자쇠
사람이 중년이 되면 신장이 자연적으로 쇠퇴하는데, 이는 사람의 노신이 강한 자연의 법칙이지만, 자기쇠퇴의 정도와 속도는 신체의 강약, 그리고 평상시와 평소의 조정 여부에 달려 있다. 예를 들어 체질이 약한 사람, 게다가 술과 담배, 방 작업이 과도하면 반드시 신장이 스스로 쇠약해지는 과정을 가속화할 것이다.
5, 그의 병은 신장과 관련이 있다
인체의 장기는 생리적으로 상호 의존적이고 서로 제약할 뿐만 아니라, 병리 위에서도 종종 서로 영향을 미친다. 어떤 장기나 어떤 장기에 병이 생겼을 때, 그 장기의 증상을 나타낼 수 있을 뿐만 아니라, 일정한 조건 하에서도 다른 장기에 영향을 줄 수 있다.