20 13 하반기부터 한국에서 가장 핫한 예능프로그램' 런닝맨' 녹화에서 핑거 제품을 여러 번 사용해 수많은 사충팬들의 사랑을 받았고, 이후 팬들에게' 런닝맨' 지압이라고 불렸다.
20 14 10 6 월 10 일 중국 저장위성 TV 가 한국에서 달리기 남자 프로그램 중계권을 도입하여 달리기 형제로 이름을 바꿨다! 달리기 형은 또한 런닝먼의 특징을 열거했는데, 주로 지판과 명찰을 찢는 것을 가리킨다. 이후 더 많은 누리꾼들이 이 제품을' 달려라 형제지판',' 달려라 남지판' 이라고 명명했다.
발가락 압력판 원리
지판의 원리는 사실 공원, 정원에 자주 깔려 있는 자갈길 포장과 같다. 자갈길은 인체 건강에 유익하여 인체의 혈압을 낮출 수 있다. 최근 연구결과에 따르면 60 대 이상 사람들은 매일 매끄러운 자갈길을 30 분 정도 걸으며 4 개월 연속 걸으면 고혈압이 현저히 낮아지고 몸의 균형과 조화력도 눈에 띄게 높아진다.
그래서 지압판의 원리는 같고 효과는 같다. 손가락판을 장기간 밟으면 몸의 유연성과 균형을 유지하고 인체의 노화를 늦추거나 예방할 수 있다. [1]
제품 효능
각 기관의 민감한 점은 발바닥에 집중되어 있고, 지압판과 자갈 마사지는 모두' 발 치료' 역할을 하며 내장을 어느 정도 조절할 수 있다. 한편 발은 인체 바닥에 위치하며 지압판의 압착과 마사지를 통해 인체 건강에 매우 좋다. 손가락판은 자갈보다 유연성이 좋고 자극이 비교적 균형이 잡혀 있으며 범프점의 디자인이 더 규칙적입니다.
발 마사지 지압판은 혈액순환의 원활한 흐름을 촉진하고, 인체의 에너지 순환관의 장애를 소통시키고, 장기 부위의 정상적인 기능과 기관 시스템 간의 조화를 촉진하는 역할을 한다. 내분비 균형을 강화하여 긴장을 완화하는 시스템. 체내의 독소와 잡동사니를 배설하여 건강을 유지하다. 대사 기능을 강화하고, 청춘의 활력을 유지하며, 세포의 활력을 자극하고, 노화를 방지한다. 퇴화한 장기 기능을 회복하여 질병을 예방하다. 주사를 안 맞고 약을 먹지 않는 신기한 효과. 지압판을 꾸준히 사용하면 고혈압을 낮추고 변비를 완화하며 혈액순환을 촉진하고 수면의 질을 높일 수 있다.
지압판을 밟을 때는 부드러운 밑신이나 맨발을 신는 것이 좋다. 두꺼운 밑창이 단단한 밑창이 발바닥에 대한 지압판의 마사지 작용을 막을 수 있기 때문이다. 연습할 때 회전 밟기 위한 작은 걸음으로 발바닥에 대한 압력판의 압착감을 느낄 수 있습니다. 발끝으로 노면을 잡는 법을 배워서 발바닥 부하가 발꿈치와 앞발에 지나치게 집중되는 것을 방지한다. 장시간 신발을 신었기 때문에 인체 발가락, 특히 외부 발가락의 하중과 그립 기능이 반퇴화 상태에 있다. 이 연습을 통해 발바닥 근육을 단련하여 발의 내력 안정성을 높일 수 있다. 연습 과정에서 발바닥은 편안하고 마사지 느낌이 있어야 한다. 통증이 뚜렷하면 부드러운 밑창을 신고 연습하거나 연습 시간을 줄여야 한다. [1]
주의할 사항
혈 마사지 운동은 좋은 보건 작용을 하지만, 모든 사람이 이런 방법으로 장기 헬스를 하기에 적합한 것은 아니므로 분수를 잘 파악해야 한다. 예를 들어 평평한 발, 발이 아픈 사람은 지압법을 사용하지 않는 것이 좋다. 또한, 매번 지압판을 사용하는 시간이 너무 길어서는 안 된다. 발이 과도하게 자극을 받아 발바닥근막염과 골침을 형성하지 않도록 해야 한다.
또한 핑거 보드는 다음 다섯 가지 상황에 적합하지 않습니다. 첫째, 발 통증, 삔, 외상, 붓기가 발생할 때. 두 번째는 류머티즘이 춥고 추울 때이다. 셋째, 관상 동맥 심장 질환, 고혈압, 간 및 신장 기능 장애 및 기타 만성병 악화. 넷째, 술 취함, 현기증 때문에 균형을 잃을 때. 다섯째, 무릎 골관절염 환자. [2]
지압판의' 건강의 길' 은 모든 사람에게 적합하지 않다. 맨발로 지압판을 밟으면 발바닥의 혈을 자극하고, 발바닥의 혈맥경락을 소통시키고, 발바닥 근육을 단련하고, 하체의 안정성을 높일 수 있다. 하지만 핑클을 밟으면 발바닥에 대한 자극이 강해 일반적으로 단기 연습에만 적합하다. [1]
주성분
지판의 주성분은 열가소성 엘라스토머 (TPE) 또는 폴리 염화 비닐 (PVC 라고도 함) 의 두 가지 재질로 나뉩니다.
상세 지도 다듬기
1, PVC 는 유럽 다국적 국가에서 인체 피부에 접근할 수 있는 제품을 금지했습니다. 현재' PVC 랩랩' 은 여전히 중국 랩시장의 70% 를 차지하고 있으며, 유럽, 일본, 한국에서는 몇 년 전에 이미 금지된 것으로 알려졌다.
2.TPE (열가소성 엘라스토머) 는 고무가 고탄성, 강도, 반발이 높은 재질이며 사출 성형의 특성도 가지고 있습니다. 환경 보호, 무독성, 안전, 경도 범위가 넓고 음영이 좋고 촉감이 부드럽고 내후성, 피로 및 내온성이 우수하며 가공 성능이 우수하며 가황 불필요, 재활용 비용 절감 등의 장점이 있습니다. 2 차 사출 성형을 사용하여 PP, PE, PC, PS, ABS 등의 베이스 재질과 접착하거나 개별적으로 성형할 수 있습니다. 고가로 PVC 를 대체하는 것이 1 위, 건강, 안전, 친환경적이다.
종류
편집
현재 시중에는 여러 가지가 있는데, 외형과 발가락돌기 크기의 두 가지 측면으로 나뉜다.
모양 구분
둥글다 순환적
대략적인 원형 분포로 대부분 조립 기능이 없습니다. 보통 사이즈는 조립한 발가락 압력판보다 큽니다.
직사각형
이런 형태의 발가락 압력판은 대부분 조립이 가능하며 대부분 앞뒤 숨겨진 단추로 조립됩니다. 같은 크기가 원형 발가락 압력판보다 상대적으로 작습니다.
육각형
이 모양의 발가락 압력판은 육각형 구조로 조립할 수 있으며, 대부분 앞과 뒤에 숨겨진 버튼 형태로 직사각형과 비슷한 방법으로 사용할 수 있습니다. 치수는 일반적으로 원형 발가락 압력판보다 작습니다.
발가락 압박 돌출부의 크기 구분
평화급
이런 발가락판 돌기는 비교적 작아서, 큰 돌기가 중간과 사방에 많이 흩어져 있다. 발바닥에 민감한 사람에게 적합합니다.
초통증 변태판
이런 발가락판은 평화로운 고급판이며,' 작은 죽순' 이라고도 불린다. 촉감이 강하여 발 마비에 적합한 사람입니다.
장단점을 가리다
소비자 네티즌과 수많은 화공 연구자들의 조사에 따르면 TPE 가 PVC 보다 우수하고 TPE 도 우열점을 가지고 있으며, 원포장재와 재생재로 나뉜다. 블랙 제품은 재생 재료로 많이 구분되어 있다.
12. 12 프로모션이 끝난 후, 대부분의 지판상가들은 검사 합격증과 합격증을 가지고 있지 않고, 시장에서 판매되는 제품은 35% 에 불과하며, 소비자들에게 이성적인 쇼핑을 상기시키고, 노인아이가 있는 가정의 사용은 제품 안전에 더 많은 주의를 기울여야 한다는 사실이 밝혀졌다.
러닝남과 러닝남 프로그램의 쾌감을 추구하기 위해 초하드판을 맹목적으로 구입하며 경도가 높을수록 TPE 함량이 낮을수록 초하드판은 발뼈 손상, 발면 손상 등의 위험을 초래할 수 있다. 하드판을 회사와 단체의 게임 제품으로 구입하는 것이 좋습니다.