임신 주름을 예방하고 복구하는 데 어느 것이 효과가 있습니까?

내 개인적인 경험은 스트레치 마크를 예방하는 것이 더 효과적이라고 말합니다! 예를 들어, 내 동생 사 위와 내 여자 친구를 가져가 라. 하나는 방비하지 않고, 하나는 방비하다. 이 둘은 완전히 다른 효과입니다.

우리 시누이는 아이를 낳을 때 임신 주름을 예방하지 않았다. 나중에 뱃속의 임신 주름은 출산 한 달 전에 활공하여 출산 후 비로소 회복되었다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 출산명언) (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 출산명언) 그녀의 뱃속에 있는 임신 무늬가 조금 가벼워졌지만 출산 전 상태로 돌아오기는 어려웠다.

시누이의 교훈으로 여자친구가 임신한 후, 나는 임신 주름을 조기에 예방하고 임신 3 개월 후에 예방 작업을 시작하라고 말했다. 그 결과 산후 임신 무늬가 하나도 자라지 않았다.

나중에 내가 임신한 후, 나의 가장 친한 친구가 나에게 경험을 가르쳐 주었다. 나는 임신 기간 동안 성실하게 그 방법대로 했기 때문에 출산 후 임신 무늬가 많지 않았다.

스트레치 마크를 예방하는 몇 가지 방법을 공유하겠습니다!

음식의 선택에 대해 균형을 이루어야 한다. 나는 단지 찐빵과 전분 함량이 높은 찐빵을 두유, 우유, 옥수수 등 잡곡으로 바꿨다.

비타민 함량이 높은 채소 과일과 피부 탄력을 높이는 것도 먹을 수 있다. 인터넷에는 이런 다이어트에 특화된 식단이 있어 위와 같이 진행할 수 있습니다.

무게를 제어하다

임신기 체중은 호르몬 증가를 권장하지 않고, 배가 너무 빨리 자라지 않도록 천천히 늘리는 것이 좋습니다.

몸무게가 얼마나 적당한지에 관해서는, 나는 산검 기록 안내 책자의 요구에 따라 왔다.

(체질량지수 = 몸무게 (킬로그램)/키 (미터) 의 제곱)

이에 따라 체중 조절은 일반적으로 큰 문제가 없다.

적당한 운동

임신기에는 요가나 산책과 같은 간단한 운동을 할 수 있으며, 임신 주름을 예방하는 데도 도움이 된다.

피부 관리

우리가 통제할 수 있는 것 외에도 스킨케어는 임신 주름을 예방하는 데도 사용할 수 있다.

독일 오토 하른과학연구소에서 Nenfu 를 연구했습니다. 그 브랜드 이념은' 전문적이고 안전하며 효과적이다' 며 미국 EWG 안전 인증을 받았다. 그것의 성분은 모두 미국 녹색이며 안전성이 매우 높다. 안전에 있어서 나는 정말 안심이 된다.

성분 중 네덜란드에서 수입한 엽산은 피부에 보습작용이 높아 피부 건조를 막는다.

특허 활성 복합에센스-적설초와 수산기 적설초산, 순도가 95% 를 넘어 일반 적설초의 3 배에 달한다!

피부 밑바닥 콜라겐의 생성을 증가시켜 임신 주름을 예방하고 고칠 수 있다.

나는 두 개의 파이프를 사용했다. 임신부터 산후까지 내 뱃속의 임신 무늬가 거의 보이지 않았다.

올리브 오일은 주름 제거 크림이 자라는 것을 막을 수 있기 때문에, 나는 임신할 때 줄곧 닦아서 마지막 달까지 자라지 않았다. 아기의 배가 커지면 근육의 질감이 터지고 결이 형성되어 손상될 수 있기 때문이다. 올리브 오일로 계속 마사지하면 피부를 깊게 촉촉하게 하고 피부 탄력을 높여 예방할 수 있다. 피부 탄력이 좋아서 건조하지 않으면 더 빠를 거예요.

물론, 무엇을 닦아도 길어지고, 운과 체질을 볼 수 있지만, 누가 자신이 길지 않을 것이라고 자신할 수 있겠는가? (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자신감명언) 그래서 쓰는 것과 마시는 것은 차이가 있다. 꾸준히 쓰는 것이 이치에 맞는다!

성분에주의를 기울이십시오 ~ 일부는 위험 성분이 있을 수 있으므로 맹목적으로 구매할 수 없습니다. 조회 사이트로 성분을 확인할 수 있습니다.