산후 첫날 쉽게 무슨 일이 일어날까요? 첫째, 제때에 젖을 뗀다
산후 30 분은 아기가 옥을 빨기에 가장 좋은 시간이다. 이때 적시에 젖을 뗀다면 제때에 아기를 만족시킬 수 있을 뿐만 아니라, 가능한 한 빨리 젖을 낼 수 있어 아기가 진귀한 초유를 빨리 먹을 수 있게 한다.
하지만 젖을 뗄 때 많은 산모가 유방도관이 막히는 경우가 많기 때문에 젖을 떼는 것은 고통스러운 장면이 된다. 어떤 산모들은 R 실에 젖을 축적하는 이유는 젖을 열 때 유방관이 막혀서 나갈 수 없기 때문에 유방이 아프고 아기가 젖을 먹고 더 아프다.
-응? 출산 휴가 제안:
(1) 출산 1 ~ 2 개월 전부터 가슴을 적절히 마사지하고 유방도를 소통시킬 수 있으며, 너무 세게 힘을 주지 않도록 주의하세요. 그렇지 않으면 유방관을 손상시키기 쉽습니다.
(2) 젖을 시작하기 전에 뜨거운 수건으로 R 실에 찜질할 수 있고, 뜨거운 수건이 뜨겁고 차갑게 수축하여 국부적으로 열이 나고, 유방관을 확장시켜 걸쭉한 모유가 더 쉽게 흘러나오게 할 수 있다.
그러나 모든 산모가 출산 후에 이런 상황이 있는 것은 아니다. 찜질을 할 수 없다면 적당한 마사지도 어느 정도 역할을 한다. 물론, 출산 후 30 분 이내에 젖을 먹기 시작한다면, 이런 일을 할 시간과 정력이 없을 것입니다. 그래서 출산 전에 더 많은 주의를 기울여야 합니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 출산명언)
말하자면, 누군가는 산모에게 초유는 노랗고 더러워 보여서 아기에게 먹지 말라는 말을 할 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언) 함풍시대에는 이런 것을 믿지 마라. 부드러운 금이라고 부를 수 있습니다. 초유의 영양성분은 적용 범위 내에 있지 않고 초유에는 대량의 면역 글로불린이 함유되어 있다. 아기가 먹고 나면 몸이 더 좋아질 것이다. 낭비하지 마세요.
둘째, 온갖 고통을 참아야 하고, 제대로 걸어야 한다.
순산이든 제왕절개수술이든 이 두 가지 분만 방식 모두 산후통증을 유발할 수 있다.
순산이면 산모는 측절통과 수축통이 있을 수 있다.
제왕절개수술이 많고 상처가 아프고 배가 아프고 수축이 아프고, 뒤집어지고, 침대에서 벗어나는 등.
이 과정에서 산모는 큰 고통을 겪을 것이며, 고통의 정도는 낮지 않을 것이다. 특히 일부 산모가 궁궐이 생겼을 때, 말하자면 정말 고통스럽고, 더 많이 태어날수록 수축이 심해질수록 산모가 더 고통스러울 것이다.
아기에게 젖을 먹이면 자궁 수축을 촉진할 수 있지만, 수축이 심한 임산부라면 모유 수유 시 통증이 더욱 심해질 수 있다. 아기의 빨기와 수축 리듬이 일치한다는 것을 느낄 수 있다. 즉 아기가 우유 한 모금을 먹으면 자궁이 한 번 수축된다.
그리고 배를 눌러 많은 엄마들이 무섭다고 생각합니다. 결국 정말 너무 고통스럽다. 하지만 위를 누르는 것은 제왕 절개 엄마의 특허가 아니다. 순산의 어머니는 산후 수축이 좋지 않으면 위를 눌러야 한다. 제왕절개를 한 어머니는 산후 수축이 좀 좋아지면 위를 눌릴 필요가 없다. 어차피 상황에 따라 다르죠.
통증이 아무런 효과가 없다고 생각하지 마라. 아기를 낳고 나면 산후 첫날이라도 어머니는 제때에 몸을 돌려 침대에서 내려와 적절히 움직여야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언)
순산의 어머니가 더 좋다. 출산 후 2-4 시간 정도면 그녀는 침대에서 나올 수 있다. 상처가 너무 아파서 침대에서 나올 수 없다면 침대에서 많이 몸을 뒤척이는 것도 괜찮다. 제왕절개수술의 경우 출산 후 6 시간 동안 침대에서 몸을 뒤척이는 연습을 해야 하는데, 보통 2 시간에 한 번, 24 시간 이내에 침대를 내려달라고 요구한다.
아무리 아파도 산모는 고통을 참으며 이런 일을 해야 한다. 하지만 너무 아프면 산모가 진통제를 좀 처방해 달라고 요청할 수 있어 자신에게 좀 더 잘해 주는 것이 옳다.
셋째, 산후 첫 배뇨
순산어머니는 아기를 낳을 때 장기간의 고통을 겪어야 하고, 태어날 때는 태아의 압박을 견뎌야 한다. 제왕절개를 한 어머니는 도뇨관을 꽂으려는 것뿐인데, 뽑으면 엄마들도 좀 불편할 것이다. 이러한 원인들은 모두 출산 후 처음으로 자율적으로 소변을 보는 데 어려움을 초래할 수 있다.
장기간 자율적으로 소변을 볼 수 없다면 소변은 항상 방광 안에 존재하며 산모 회복에 좋지 않아 N 이 나타날 수 있다. 이 상황은 산모가 요로 감염을 더 쉽게 일으킬 수 있게 해 주며, 심지어 방광이 팽창하여 자궁 수축에 영향을 미칠 수도 있다. 산후 자궁 수축이 좋지 않으면, 대출혈을 일으키기 쉽다.
여성이 출산 후 처음으로 소변을 보는 것이 얼마나 중요한지 상상할 수 있다.
따라서 산모는 출산 후 2 ~ 4 시간 정도 첫 배뇨를 해야 한다. 배뇨 느낌이 들지만 배출되지 않으면 의료진의 도움을 구하거나 복부를 뜨겁게 찜질하여 배뇨를 자극할 수 있다.
마음이 편안해, 너무 긴장하지 말고 천천히 해.
넷째, 산후 음식
-응? 출산 후 식사 시간
먹는 것에 관해서는, 어머니는 순산이 훨씬 좋아졌다. 그녀는 아이를 낳은 후 언제 먹고 싶은지 시간 제한이 없다.
제왕절개를 한 어머니는 안 됩니다. 제왕절개를 할 때는 마취이기 때문입니다. 이 마취제들도 어머니의 위를 마취시킬 수 있다. 마취제가 완전히 사라지기 전에 엄마가 먹으면 C 경색이 생기기 쉽다.
이를 피하기 위해 제왕절개수술한 산모는 위장에 들어가는 마취제가 완전히 없어질 때까지 기다려야 밥을 먹을 수 있다. 판정기준은 산모가 이미 기진맥진했다는 것, 즉 P 통속적인 말을 넣는 것이다. 배기, 위가 꿈틀거리기 시작했고, 엄마가 밥을 먹을 수 있었다.
-응? 산후 첫날 무엇을 먹어야 합니까?
예전에 많은 사람들은 아이를 낳은 후 허약해서 잘 보충해야 하고, 아이를 낳고 나면 맛있는 음식을 많이 먹여야 한다고 생각했고, 각종 닭과 오리 생선도 놓치면 안 된다고 생각했다.
하지만 산후는 이런 식음료에 적합하지 않다. 음식은 담백해야 한다. 산후여성의 위장 기능이 좋지 않아 소화력이 떨어지기 때문이다. 너무 많이 먹는 것은 여성에게 좋지 않다.
산후 첫날의 음식은 담백해야 하며 산모의 식욕 증가에 더 유리하다.
임산부의 소비를 제때에 보충할 수 있도록 약간의 영양이 있어야 한다.
소화가 잘 되어야 하고, 어머니의 위 부담을 늘리지 말아야 한다.
그래서 임산부는 우유, 죽, 국수, 수프 등을 마실 수 있다.
다섯째, 개인 위생에주의를 기울이십시오.
순산한 대부분의 어머니들은 상처가 있을 것이다. 물론 산후 첫날의 상처 관리는 필수가 아니며 간호사가 소독을 도와 줄 것이다.
하지만 산후 첫날 악로가 많았다. 누군가가 상처를 청소하는 것을 도와준다고 해도 국부 위생에 주의하여 감염을 피해야 한다.
만약 당신이 불편하다면, 당신의 가족도 당신의 위생 습관을 자주 바꾸고 당신의 부위를 신선하게 유지하도록 도와야 합니다.
이것들은 모두 쉽게 간과된다. 결국 신생아는 신인이기 때문에, 모두들 아기에게 더 많은 관심을 기울일 것이고, 어머니를 소홀히 할 수밖에 없다.
하지만 아이를 낳는 것이 가장 어려운 것은 아기의 엄마다. 가족으로서 아기의 안전을 보장하면서 산모의 감정을 최우선으로 생각해야 산모가 몸과 마음 둘 다에서 더 행복해질 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 가족명언)
출산 후 첫날, 예비 아빠의 예비 엄마 신분이 바뀐 첫날이기도 하다. 나는 행복하지만 주의해야 할 일도 적지 않다. 미리 준비할 수 있다면 산모의 출산 첫날 생활이 더 쉬울 것이라고 믿는다.
본인은 게으른 엄마, 둘째 아기 엄마, 다플랫폼 오리지널 작가로 육아권에서 여러 해 동안 출산 육아에 집중했다. 나를 주시하고 더 많이 알아보세요. 이 글은 오리지널, 표절은 반드시 조사해야 하고, 사진은 인터넷에서 나왔고, 침해권은 삭제하였다.