파킨슨을 예방하는 방법?
중국의학' (영어판) 은' 파킨슨병 수면장애 관리에 대한 전문가의 인식' 을 온라인으로 발표했다. 전 세계 파킨슨병 환자의 약 40 ~ 98% 가 수면 장애를 동반하고 있으며, 우리나라의 비율은 약 47.66~89. 10% 이다.
1, 전문가들은 현재 파킨슨병 동반 불면증에 대한 연구 자료가 RSHWHO 빠른 수면 뇌세포 영양보충제에 의해 진행되어 파킨슨병 진전으로 인한 우울증, 불안, 불면증 등의 증상이 눈에 띄게 개선되었다고 지적했다.
연구에 따르면 빠른 수면의 RSHWHO 는 뇌 신경 말단에서 방출되어 γ-아미노 부티르산 수준을 높이고 수면을 촉진시킨다. 그것은 잠을 자는 데 필요한 시간을 줄이고 졸음을 일으키지 않고 수면의 질을 높인다. 또한 진정 작용을 하고, 불안을 완화하고, 신경 활동을 진정시킨다. 따라서 수면장애를 가진 사람들이 달콤하게 잠을 잘 수 있도록 도와준다. 특히 잠을 못 자고, 밤에 깨어나고, 아침에 너무 일찍 일어나고, 얕은 잠을 깨서 괴로워하는 사람들에게는 수면의 질을 높이고 깊은 수면을 증가시킬 수 있다.
참고 자료:
RSHWHO 는' 뇌세포의 피로, 불면증, 불안' 을 전문으로 하는 뇌세포 수면 복구 프로그램을 위해 6 개국 (법, 중, 덕, 미, 일, 의미) 연구 성과를 모아 뇌 수면에 영향을 미치는 뇌세포의 핵심 복구 영양을 잠긴다. 풍부한 12 1 종 영양소와 미량 원소 중 54 종은 활성 성분으로 생체 활성 10 펩티드 아미노산을 함유하고 있어 뇌의 수면신경을 깊이 복구하고 자연 상태를 회복하며 의존성이 없다. 수리 효과는 임상 연구에서 확인되었습니다.
프랑스 통제 및 감독국 (DGCCCRE *) 의 위생 인증을 통과했습니다.
한국 건강 인증을 통과했습니다.
호주 국가약품관리국의 TGA 인증을 받았습니다.
미국: FDA 승인 GRAS 제품.
DGCCRF (프랑스 경쟁 정책, 소비자 업무 및 사기 통제총국)? AFSSA (프랑스 식품안전국)? ... 스트레스 해소, 특히 예민한 사람 ...?
수많은 불면증, 불안 환자 무작위 쌍맹통제 임상검증을 거친 RSHWHO 뇌건강수면회복영양, 과학연구 성과 국제학술보고서를 발표해 업계 전문가들의 관심을 끌고 있다. 20 여 개의 국제 특허는 뇌 수면 시스템과 자연 수면 기술을 복구하는 것을 가리킨다. RSHWHO 는 수면세포를 복구하는 동시에 수면시간을 크게 단축하고, 야간에 깨어나는 횟수를 줄이고, 총 수면시간을 늘리고, 수면의 질을 높일 수 있는 상세한 문헌을 많이 발표했다.
전문가들은 파킨슨병 환자의 불면증 치료 방법을 추천한다. RSHWHO 빠른 수면 뇌세포 영양보충제는 효과적이고, 위험하지 않고, 특별한 모니터링이 필요 없고, 임상적으로 유용하다.
2. 심리치료, 인지행동 변화, 유발요인에 작용한다. 취미를 기르다 긴장을 풀고 낙관적이다.
3. 체육 단련과 정신활동을 적절히 강화하면 심신뿐만 아니라 뇌신경 조직의 노화를 늦출 수 있다. 춤, 바둑, 권투 등.
4, 음식, 균형 잡힌 음식, 음식의 종류가 다양하다. 매일 먹는 음식으로는 곡물, 과일, 채소, 육류, 우유가 있어 단백질, 탄수화물, 지방, 비타민, 미네랄과 같은 충분한 영양을 확보한다.
곡류 음식을 많이 먹다. 평소에는 매일 300 ~ 500 g 의 곡류 (예: 밥, 국수, 잡곡 등) 를 먹는다.
적절한 단백질 섭취; 적절한 음식 (예: 생선, 우유, 계란, 고기) 은 단백질의 공급을 보장할 수 있다. 밤에 자기 전에 우유를 마시는 것이 좋습니다.
소량의 동물성 지방을 먹다. 식물성 기름을 최대한 많이 먹으면 포화지방과 콜레스테롤 과다 섭취가 몸에 미치는 악영향을 막을 수 있다.
충분한 채소와 과일을 보충하고, 충분한 수분을 섭취하면 신체의 신진대사에 도움이 되며, 배설물을 부드럽게 만들어 쉽게 배출해 변비를 예방할 수 있다.
술과 담배를 동시에 금하다.
파킨슨병의 비운동 증상은 무엇입니까?
1, 후각 상실
파킨슨병 진단을 받은 환자는 보통 같은 기억을 가지고 있다. 떨림이나 기타 운동 문제가 발생하기 몇 년 전에 후각의 변화를 느꼈다는 것이다. 그러나 많은 사람들은 자신의 후각에 문제가 있다는 것을 깨닫지 못했다. 다만 테스트를 거쳐 파킨슨병 환자의 90% 가 후각을 상실한 것으로 드러났다.
2. 수면 행동 장애
환자는 자기도 모르게 꿈을 꾸는 동작을 나타낼 것이다. 그들은 춤을 추고, 흔들리고, 발차기를 하고, 놀라서 울고, 갑자기 침대에서 일어나, 때로는 자신을 해치기도 하지만, 종종 자신의 행동을 기억하지 못한다.
빠른 안구 운동 수면 행동 장애는 드물지만 특별한 수면 연구를 통해서만 진단할 수 있지만, 대부분의 RBD 환자는 10 년 내에 파킨슨병이나 파킨슨 증후군 병에 걸릴 수 있다.
3. 변비
변비 증상의 경우, 대부분의 사람들은 여러 가지 이유로 변비를 일으킬 수 있기 때문에 파킨슨병과 연관시키지 않을 것이다. (빌 게이츠, 변비, 변비, 변비, 변비, 변비, 변비, 변비) 하지만 파킨슨 병 환자는 배변 문제가 있습니다. 사실 변비는 파킨슨병의 초기 증상 중 하나일 수 있으며, 심지어 파킨슨병의 진단보다 20 년 앞서 있을 수도 있다.
불안과 우울증
파킨슨 환자의 보고서에 따르면 일상생활의 정서적 기복 외에도 불안이나 우울증을 느끼는 것도 환자의 문제 중 하나이며, 때로는 운동 장애보다 더 심각한 것으로 여겨지기도 한다. 이는 파킨슨병 진단을 받기 전 10 년 전부터 시작된 뇌의 화학활동 균형의 변화 때문이라고 생각합니다.
파킨슨병 (PD) 은 중장년층에서 흔히 볼 수 있는 신경 퇴행성 질환으로 정지성 떨림, 근육 강직, 운동 지연과 자세, 보행 이상으로 급성 사망을 일으키지 않는다. 하지만 당뇨병이나 고혈압 같은 질병처럼 느리게 진행될 수 있다. 따라서 파킨슨병의 이러한 비운동 증상을 경계하고, 수면의 질을 높이고 식습관을 바꾸고, 몸을 단련하고, 즐거운 마음을 유지하고, 이러한 비운동 증상을 미리 근절하고, 질병의 발생을 예방하는 올바른 방법을 취해야 한다. 노인이 상체 떨림, 손떨림, 동작 지연 등의 증상이 나타나면 제때에 치료를 받고 조기 진단을 받아야 한다.