에어컨실과 실외 온도차가 크다. 사람들이 에어컨 방에 자주 드나들면 기침, 두통, 콧물 등 감기 증상을 일으킬 수 있다. 에어컨실 온도를 너무 낮게 조절하면 장시간 옷이 얇으면 관절통, 공기가 통하지 않아 현기증이 나기 쉽다. 이러한 증상은 에어컨 증후군으로, 흔히' 에어컨병' 이라고 불린다. 에어컨은 주로 호흡기, 내분비, 위장관의 세 가지 방면에서 나타난다. 그중 호흡기가 가장 두드러진다. 일단 상응하는 증상이 나타나면, 제때에 치료해야 한다. 또 현재 에어컨에 걸린 사람은 대부분 젊은이들, 특히 회사에서 근무하며 중앙 에어컨 아래 있는 사무직 직장인들이기 때문에 각별히 주의해야 한다. 많은 사람들은 에어컨을 장시간 불어오는 위험을 의식하지 못하고 감기, 현기증 두통, 특히 젊고 힘이 센 사람은 개의치 않는다고 생각한다. 찬 공기가 관절에 큰 피해를 준다는 것은 잘 알려져 있다. 보온에 주의하지 않으면 나이가 들면 관절염에 걸리기 쉬우며 다시 치료하기가 어렵다. 여름에는 실외 공기가 뜨거워서 사람들이 보편적으로 옷을 적게 입는다. 그런데 실내 에어컨이 심하게 불어서 옷이 그렇게 얇아요. 이런 저온환경은 혈관이 급격히 수축하고 혈액순환이 원활하지 않아 관절 손상, 냉랭한 통증 (예: 목등이 뻣뻣하고 허리와 사지가 아프고 손발이 오한 무감각해지는 등) 을 자극한다. 또 방 안이 너무 추워서 위장운동이 약해지기 쉽다. 또 여름에는 차가운 음료를 자주 먹고, 장 안팎은 모두' 추위' 에 의해 통제된다. 많은 사람들이 당기고 토하는 것도 이상하지 않다. 사실 이런 교감신경흥분으로 인한 자율신경장애는 젊은 여성이 가장 쉽게 나타난다. 주로 월경 장애로 나타난다. 현재 많은 화이트칼라 여성들이 회사 사무실에서 근무하고 있으며 하루 종일 저온 에어컨 아래서 짧은 치마를 입고 있다. 원래 그들은 체질이 비교적 약하고 손발이 열을 빨리 방출하여 혈관 수축 장애를 일으켰다. 이러한 차가운 자극은 난소 기능에 영향을 줄 수 있으며 배란 장애, 월경 장애 또는 심한 복통을 일으킬 수 있습니다. 의사는 오랫동안 사무실에서 일하는 사람들, 특히 사무실에 자주 앉아 있는 사람들은 긴 양복 바지 한 벌, 특히 젊은 여성을 준비하는 것이 좋다고 조언했다. 수건이나 두꺼운 옷으로 무릎의 관절을 보호하는 것이 좋다. 동시에 정기적으로 일어나 운동하여 말단 혈액순환을 개선하는 것이 좋다. 가급적 자연풍을 이용하여 집안의 에어컨을 식히세요. 어떤 젊은이들과 뚱뚱한 사람들은 집에서 하루 종일 에어컨을 틀거나 땀을 뻘뻘 흘리며 밖으로 들어와 온도를 매우 낮게 조절한다. 에어컨 밑으로 뛰어가 직접 불어오는 사람도 있는데, 잠깐이면 직접 불면 풍속이 커지고 온도가 3 ~ 4 ℃내려가면 머리가 어지러울 수 있다는 것을 모르는 사람도 있다. (윌리엄 셰익스피어, 윈드서머, 희망명언) (윌리엄 셰익스피어, 윈드서머, 희망명언) 그리고 갑작스러운 찬 공기는 땀의 모공이 갑자기 수축하는 것을 자극하여 두통을 유발하기 쉽다. 나는 에어컨 방에 자주 앉아 있는 사람들이 "어지러움, 진싱, 일을 잊는다" 고 말하는 것을 자주 듣는다. 사실 이것은 에어컨으로 인한 흔한 뇌신경 불균형 반응이다. 공기 중에 들어 있는 음이온은 중추신경계를 억제하고 뇌의 피로를 완화시킬 수 있다. 하지만 에어컨은 음이온을 너무 많이 흡수하여 방 안에 양이온이 점점 많아지고 있다. 음양이온의 불균형도 사람의 뇌 신경계를 불균형하게 한다. 허허, 저는 건강 기자입니다. 이것들은 의사가 나에게 알려준 것이다.