2. 일광욕법: 날씨가 좋을 때 눈을 감고 태양을 마주하고, 빛이 눈꺼풀을 통과하게 하고, 눈 세포를 자극한다. 우리 근시인 사람은 빛에 매우 민감하여 강한 빛을 만나면 눈을 가늘게 뜨고 눈을 가늘게 뜨게 한다. 이렇게 하면 우리의 눈이 빛을 받아들이는 능력을 향상시킬 수 있다.
3. 손문지름 방법: 손바닥이 뜨거워지고, 눈을 비비며, 반복해서 하는 것도 눈을 풀어서 편하다. 이 동작은 언제 어디서나 할 수 있다.
4. 안구운동법: 앉아 있거나 서 있고, 눈은 먼저 앞을 똑바로 바라보고, 안구는 상하좌우로 움직이며, 눈은 가능한 모든 방향으로 뻗어 여러 방향으로 몇 초 동안 머물게 한다. 우리가 근시할 때, 우리는 우리의 눈이 기형이라는 것을 발견할 수 있다. 이 방법은 우리의 눈을 정상 모양으로 다시 조절하여 그들의 초점 능력을 회복시키는 데 도움이 된다.
5. 계수법: 저녁에는 하늘에 별이 있을 때 별을 세고 눈으로 별을 찾지만, 별 하나를 계속 쳐다볼 수는 없어 눈이 피곤할 수 있다.
6. 윙크법: 눈을 많이 깜빡이고, 윙크하면 눈의 피로를 풀 수 있습니다. 이것은 언제든지 해야 할 일입니다.
그리고 과학적인 검안안경도 있습니다.