레시피 재료

산사나무 50g, 생강 15g, 대추 15개.

제조방법

약용수를 넣고 달여주세요. 1일 1회, 2회에 나누어 복용하세요.

대상자

임신을 준비하는 여성

건강수칙

혈액순환을 촉진하고 어혈을 없애며 월경을 따뜻하게 하고 통증을 완화시키며, 기(氣)와 침체를 촉진합니다. 월경통에 적합합니다.

저는 표고버섯을 만듭니다. 표고버섯에는 설탕이 많이 들어있다고 알고 있는데, 산사나무와 붉은 대추를 함께 튀겨야 한다고 하더군요.