꽃, 시, 레이시아씨, 말차 대용식은 튕기지 않는다. 사람의 신진대사는 매년 2% 의 속도로 떨어진다. 대식가루 다이어트의 원리는 습기 배출탁을 없애고, 활혈행기를 없애고, 단백질과 비타민을 보충하고, 건강한 음식을 조정하고, 과학적으로 체지방을 줄이고, 체질을 조절하여 건강한 살을 빼면 반등하지 않는 목적을 달성하는 것이다.