나의 이해에 따르면, 그리고 두 기계 모두 시도해 보았는데, 나는 주로 세 가지가 있다고 생각한다. 첫째, 운동 방향은 운동 원리와 달리 동기는 수직 운동이다. 흔들기는 일종의 시소식 진동이다. 게다가, 리듬은 의학 실험을 통해 안전하고 효과적이라는 것을 증명한다. 전 세계의 많은 의학 전문가 학자들은 수직 리듬이 인체에 미치는 영향에 대해 많은 연구를 해 왔으며 (내가 살 때 리듬요법 책 한 권을 선물했는데, 매우 상세함), 수직 리듬에는 중국, 미국, 독일 등 국가의 발명 특허가 있다.

둘째: 수직법 동기를 사용하는 것은 안전하며, 기본적으로 운동 손상을 초래하지 않는다. 그것은 중력의 수직 하향 원리에 근거하여 개발되었으며, 가장 자연 법칙에 부합한다. 흔들기는 과학적 근거가 없고, 외력의 방향과 힘을 통제할 수 없기 때문에 체력이 약간 떨어지는 사용자에게 운동 손상을 입힐 수 있다.

3 시: 신체에 미치는 영향, 리듬이 인체에 미치는 많은 영향에 대한 의학 연구 보고서가 있다. 그러나 그네판이 인체에 미치는 영향을 보여주는 데이터는 없다.

이 두 기계는 수동적인 헬스 기재에 속하는데, 나는 모두 산 적이 있다. 법적 동기가 더 편안하고 효과가 더 좋다.

위의 관점은 순전히 내가 개인적으로 사용하는 것이니, 너에게 효과가 있기를 바란다.

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