잎황소를 함유한 음식은 키위가 가장 풍부하며, 그 다음은 황옥수수와 노른자 리코펜이다. 토마토에 분포되어 있으며, 수박, 호박, 자두, 감, 고추, 복숭아, 파파야, 망고, 구아바, 망고, 구아바와 같은 당근에도 존재한다.