1, 팥, 녹두, 동박, 렌즈콩, 쇠비름 등 담백하고 소화가 잘 되는 음식을 먹어야 합니다.

2. 활혈, 이기기, 산결 작용이 있는 음식을 많이 먹어야 한다. 예를 들면 산사, 복숭아, 모란피, 귤핵, 귤껍질, 장미꽃, 금귤 등이다.

3. 단백질은 살코기, 오리, 거위, 메추라기 등과 같이 적절하게 보충해야 한다.