물론, 하지만 너무 무겁습니다. 먼저 145 정도로 줄인 다음 튀는 연습을 해야 합니다. 덩크 요구 사항: 1, 욕망이 충분하다, 2, 점프가 우수하다, 3, 폭발력, 4: 거의 한 손으로 공을 잡을 수 있다. 미국의 유명한 튀는 훈련법으로 튀는 연습을 할 수 있지만 적당히 해야 한다. 덩크슛은 전체적인 조정이 필요하기 때문에 신체의 다른 부위도 훈련시켜야 한다.