1 .. 장미 구기자차: 장미 꽃잎과 구기자를 섞어 끓인 물로 우려낸다. 이런 차는 정신을 차릴 수 있을 뿐만 아니라 미용에도 도움을 줄 수 있다.

2. 라벤더차: 라벤더 싹은 뜨거운 물에 담가 향긋하게 코를 찌르면 불안과 불면증을 쉽게 완화시킬 수 있다.

3. 감초차: 끓는 물에 감초제를 담그면 인체의 기혈을 조절하고 불면증 발생을 줄이는 데 도움이 된다.

4. 국화차: 말린 국화꽃을 뜨거운 물에 담가 시원한 맛을 풍기지만, 마음을 가라앉히고 불면증을 완화한다.

5. 오디 계원차: 오디 () 와 건계원 () 을 섞어 끓인 물에 담가 양혈안신의 역할을 할 뿐만 아니라 빈혈과 간 문제도 개선할 수 있다.