구강 위생을 유지하는 습관을 기르다: 간식을 적게 먹고 술을 적게 마시고 식후에 물로 양치질하는 습관을 길러라. 담배를 끊고 술을 제한하다. 흡연으로 인한 담배 얼룩은 치태가 형성되는 속도를 증가시키고, 담배의 연소 산물은 입안에서 휘발성 황화물을 직접 생성할 수 있다. 알코올은 아세트알데히드나 기타 냄새가 나는 물질을 만들어 입에서 배출해 특별한' 술맛' 을 형성한다.