너의 두 발은 자연스럽게 어깨와 폭이 같거나 어깨보다 약간 넓다. 왼발 오른발을 앞으로 한 걸음 내딛고, 약 1 피트 반 정도 떨어져서 무릎을 굽히고, 발꿈치를 살짝 들어 올립니다. 라켓이 공을 칠 때 팔은 허리 엉덩이 뒤에 있고 팔뚝은 지면과 거의 평행하다. 검지는 허리와 팔꿈치 윗부분을 풀고, 팔꿈치 윗부분과 몸의 각도는 35 도에서 40 도 사이이다. 라켓은 약간 앞으로 기울고 엄지손가락은 약간 힘을 주어 공을 밀었다. 주된 이유는 공이 모래사장에 있는 모래에 맞았고, 가벼운 마찰로 팔뚝과 손목이 빠르게 수축하기 때문이다. 동작의 추진에 따라 왼쪽 스윙 팔의 머리와 몸의 무게 중심이 뒤로 향한다.

기술 설명:

, 내 서브의 동작은 던지기와 던지기의 규칙을 따른다.

서브는 두 부분: (1) 한 손으로 던지는 동작입니다. 작업대 카운터 높이가 16 cm 보다 크거나 같고, 다른 한편으로는 수직 위쪽으로 던지는 것이 필요합니다. Eμ: 새로운 규칙에 따라 정상보다 높아서 중앙심판과 시선이 다른 선수들의 움직임을 볼 수 있게 합니다. 대상 서비스:

지기는 서로를 알고, 백전은 위태롭지 않다.

나는 알아 차렸다. 킥오프하기 전에 상대의 기본 상황과 특징을 최대한 많이 이해해야 한다. 기본 상황 (1)- 공을 잡거나 수평 위치를 잡는다. , e μ의 왼손 또는 오른손; ,? 아시아 게이머인가요, 아니면 유럽 게이머인가요? σ? 생접착제 또는 반장교, E-E-정, E-러닝 스테이션 근처 또는 스탬핑; ,? 회의 또는 기술. 가장 중요한 것은 주의입니다. 그렇게 할 수 있다면 워밍업과 영상 보도를 통해 상대의 특기를 이해하고 상대의 서브, 타격, 법칙, 간격을 이해하는 것이 좋다.

, IA 서브 직접 점수에주의를 기울이십시오:

각종 나선형 서브에 대한 학습과 훈련을 통해 가장 좋은 서브 기교는 서브가 시작될 때 직접 득점을 하는 것으로, 볼볼, 회구, 근망 사이드볼로 하는 연습이다. 처음에는 기회를 잡고 의장단과 점수를 매기는 것이 특히 중요하며,'+'경기제에서 뚜렷한 승리를 거두었다.

, 나는 준비에주의를 기울인다:

종합적으로 볼 때 관광지 서브의 목적: 서브의 질을 높이기 위해 각종 방법으로 상대구와 기타 양질의 볼의 난이도를 높여 유리한 관광지를 만드는 것이다.

특히 다음 사항에 유의하십시오.

E 는 상대방의 허점과 약점을 이용해 위치, 회전, 힘 곡선을 바꿔 제품의 품질을 높이고 행군을 위한 기회를 창출한다.

(2) 법률 서비스 및 과학 연구 서비스는 상대방의 복귀 경로를 대략적으로 예측하여 성공 확률을 높이는 데 주력할 수 있다.

E? 강력한 서비스 포트폴리오는 서로 동원할 수 있다. 예를 들어 서브는 그물망과 단구 회전 조합 서브의 밑줄, 왼쪽, 오른쪽, 근처, 긴, 뾰족한 공은 종종 적은 노력으로 두 배로 할 수 있다.

(4) 조합회전을 이용한다. 예를 들면 근거리 회전과 좌측 하이라이트측, 하측 볼은 돌아서지 않고, 근거리 그물은 상대 왼손 레인으로 공을 넣는다. 이런 조합의 교체는 상대를 적응하기 어렵게 하여 경기 리듬을 제어하고 자주 득점을 한다.

, 나는 힘, 서비스:

힘의 서브, 특히 가력은 종종 가력과 관련이 있다. 공이 경계 밖으로 날아가는 것이 아니라 공이 너무 높이 튀는 것이다. 하지만 실제로 힘이 있는 단발볼, 단발볼은 몸을 돌려 가력이 있는 장발구, 장발구 불안, 뿔을 떼는 등 새로운 탁구 기술과 기교를 구현했다. 이것은 실천에서 할 수 있을 뿐만 아니라 이론적으로도 할 수 있다. 충격과 마찰의 비율을 힘껏 조절하고, 길이 나선구의 라켓에 대한 마찰력을 적절히 늘리고, 마찰두께를 줄이고, 라켓에 대한 공의 마찰시간을 적절히 연장하면 이런 효과를 얻을 수 있다.

, SMS 서비스 회전:

탁구 회전의 다양성과 풍부함, 생성된 곡선은 모두 구기 운동이다. 그러면 회전 모션을 만들고 다양한 속성을 회전하는 방법은 무엇입니까? 주로 다음 사항에 유의해야 합니다.

라켓, 공, 마찰구의 다른 부위가 서로 다른 회전구를 낸다. 얼굴의 측면 샷과 마찰구 아래쪽의 headsize 에 맞춰 적절한 경우 회전과 비회전구를 보낼 수 있습니다.

(2) 나선형으로, 단계에 따라 치는 공이 다르면 회전 방향과 마찰구가 달라진다. 공의 나선 방향에 따라 볼은 서로 다른 회전 컬러 탄력을 생성합니다.

나선형 (3) 손목력이 다르면 열 수 없습니다. 나선형 회전 마찰인 경우

스펀지의 두께를 적당히 증가시켜 라켓의 점도를 높여 탁구공의 회전을 높일 수 있다. 특히 큰 공의 문제는, 더 중요한 것은 합치는 것인가요?

Eπ: 공사장 근처의 박자에 적용되며, 털괴도: 가장자리에 있는 털로 공을 문지르고, 괴짜 오른쪽을 열지 않으면: 적용 장소 근처의 왼쪽 촬영의 시간과 거리; 마찰구를 두드리다

E π는 적절히 스윙속도와 삭구를 높인다. 중앙장소 조건에서는 더 빠른 스윙속도, 방향, 스윙속도의 타력, 더 큰 동작, 라켓 마찰구의 힘을 증가시켜야 하므로 회전구를 강화해야 한다.

, 즉:

티셔츠는 예측할 수 없어 늘 손해를 본다. 하지만 우리는 종종 경기에서 일부 경기를 포함해 시작부터 끝까지 T 형, 한두 개밖에 없다는 것을 알 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 스포츠명언) 서비스의 단조롭고 단조로운 배치는 일반적으로 다른 빠르고 수동적인 상황에 적합하다. 그래서 위의 서브 준비, 포핸드, 백핸드, 사이드 나선형, 나선형 긴 나선형, 짧은 나선형, 적극적으로 서막 단계를 시작하는 시간과 정력: 6 링+조합, 몇 가지 공격 노선의 일환으로 우리는 종종 무패의 땅에 서 있습니다!

즉, 서빙에 중점을 둔 혁신: "

탁구의 발전은 서비스 품질을 지속적으로 향상시키고 새로운 서비스를 만들어 탁구의 생명력을 구현했다. 새로운 양질의 티셔츠 앞에서 상대방이 이상하기 때문에 일종의 조건반사에 기반을 둔 마음가짐이어야 한다. 슈팅, 부조화, 원활하지 못한 느낌, 심지어 낙담까지 직간접적으로 득점, 득점을 초래한 것은 새 티셔츠의 엄청난 위력을 잘 보여준다. 최근 필자는 "좌측 의외의 괴짜, 공 가력, 가속, 나선형, 좌측선 반대편 수평 위치?" 를 연구했다. 당, 특히 보필보필의 긴 접착제와 식칼을 처리하여 탁구 기술에서 좋은 효과를 거두었다.

네 가지 기본 요소인 탁구는 스타일과 전술이 다르다. 어떤 타법과 전술이든 탁구 기술을 어떻게 바꾸든 힘, 속도, 회전, 위치의 네 가지 기본 요소를 빼놓을 수 없다.

공, 공의 전진 속도와 회전 강도를 통과하다.

만약 네가 그들을 공격하여 상대방을 이렇게 비참하게 때린다면, 너는 반드시 아주 강하게 때려야 한다.

만약 당신이라면, 당신은 반드시 마찰구를 강요하여 회전의 강도를 강화해야 합니다. 상회전구를 만들든 하회전구를 만들든 말입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 스포츠명언)

상대의 준비 시간을 최소화하려면, 가장 짧은 시간 내에 공을 다른 탁자에 다시 쳐서 상대를 당황하게 하고 달리는 속도가 빨라야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 템플린, 도전명언)

복수는 난이도를 높이기 위해 각종 회전구를 만들어 상대에게 공을 되돌려' 기회' 를 놓치게 하는 것이 회전이다.

탁구대, 자신을 강하게 하고, 마지막 공을 치려면 수비수를 동원하고, 좌우로 움직이거나 뛰어야 하기 때문에 위치에 주의해야 한다.

그래서 힘, 속도, 회전, 탁구 기술의 위치.

IA 는 탁구의 서비스 및 운영 고려 사항에 대해 다음 규칙을 준수해야 합니다.

서브 동작은 두 부분: (1) 한 손으로 던지는 것: 던지는 것? 높이가 끝선보다 크면 카운터, 작업면 위 16 cm, 수직으로 E μ로 던집니다. 한편, 스윙동작: 새로운 규칙에 따라 상의, 중앙심판, 기타 운동선수보다 높아 두 눈을 모두 볼 수 있다.

, 내 관심사는 서비스 목표입니다.

시구를 시작하기 전에 가능한 한 상대방의 기본 상황과 특징을 이해해야 한다: 기본 상황, 펜-보수? 수평 위치 , Eμ 왼손 또는 오른손 (3) 아시아 선수, 유럽 선수, σ 생고무 또는 반장교 Eπ 포지티브 접착제 및 역 접착제, Eπ 근거리 주자 또는 폐쇄 공격; ,? 첫 만남은 기술이다. 이를 할 수 있다면 최고의 워밍업 비디오 보도, 다른 전문 지식, 상대의 서브, 타격, 낙하 규칙, 간격 등을 알아야 한다.

나는 서브를 중시하고 직접 득점을 한다.

서로 다른 나선형, 학습과 연구를 통해 최고의 서브와 모집 서비스 (예: 변구 연습, 뒤돌아, 가까운 장래에 테니스 사이드볼, 서브, 직접 득점 추첨의 시작, 기회 포착,'+'시스템의 게임' 을 통해 특별한 중요성을 얻었다.

, 나는 계획:

관광지 공격의 전반적인 상향 준비: 서비스 품질 향상에 중점을 두고, 각종 방법을 이용하여 회구의 난이도를 높이고, 기타 질이 우수하여 합격한 관광지. 정보

특히 다음 사항에 유의하십시오.

미래의 E 는 상대의 허점과 약점을 이용하여 위치, 회전, 발력 곡선을 끊임없이 변화시켜 서브의 질을 높이고 행진 사이의 기회를 창출한다.

(2) 법률 서비스는 공의 복귀를 크게 예측해 성공 확률을 높일 수 있다.

E? 한 강력한 서브팀이 다른 팀을 동원하여 서브의 최종선을 내는데, 왼쪽, 오른쪽, 근처, 긴, 뾰족한 공은 종종 적은 노력으로 두 배로 할 수 있다. & gt(4) 회전조합 (예: 그물의 묘회전 근발과 좌측, 하향회전, 회전공, 근망발, 상대에게 공을 보내는 조합에 적응하기 어려워 경기 리듬을 조절하고 자주 득점을 한다. 힘

힘

내가 신경 쓰는 것은 서브이다. 사람 발력의 결과는 공이 밖으로 날아가는 것이 아니라 공을 너무 높이 치는 것이다. 하지만 사실 가력의 짧은 공, 짧은 공, 낮은 머리 뒤집기, 긴 공, 불안, 구부리기, 탁구 기술, 표현 기술은 모두 할 수 있다. 실천적으로뿐만 아니라 이론적으로도 옳다. 가력기의 영향과 마찰의 비율을 조절하여 적당한 길이의 나선형 라켓의 마찰력을 높이고 적절한 마찰 두께와 시간을 연장한 공이 라켓에 미치는 마찰력을 줄여 이러한 효과를 얻을 수 있다.

IC 는 서브의 회전을 중시한다: 탁구공이 다양하고 풍부해 곡선을 만든다. 모든 구기 운동에서는 독특하기 때문에, 다음 사항에 유의해야 한다. 어떻게 좋은 회구를 배양할 것인가, 탁구에 있어서, 다른 방면에 비해, 예를 들면, 서브를 받는 가장 어려운 서브를 빼앗거나 교착 상태에 비해, 완전히 서빙 기술의 통제 하에 있기 때문이다. 제한된 방법은 서브를 받는 예측할 수 없는 능력을 크게 향상시키고, 서브, 그의 기교, 합리적인 보답의 서브를 끊임없이 높여, 중요한 경기에서 실전 능력의 배양을 빠르게 증가시킨다. & ltbr/ 활발한 현대탁구대회에서 처음으로 홈페이지를 둘러보는 전반적인 전술적 풍격은 기술적 전제로 반전 공격을 구현한 것으로 가장 흔한 공방 전환이다. 상대적으로 수동적인 통제 상태가 교착 상태에 빠지고, 주먹이 출격하고, 주동적인 기본 지도 사상을 장악하는 것은 다음과 같다.

정확한 심판은 심판이 서브하는 부분이다. 놀이인지 아닌지를 판단하는 데는 큰 편차가 없다. 우리는 이야기할 수 있는 반품 서비스 기술을 잘 활용해 최선을 다하는 것을 피할 수 있지만, 판단이 자주 일어나 싸우지 않는다.

탁구공이 회전하는 판단은 항상 왼쪽, 오른쪽, 위, 아래, 세 가지 방법으로 다양한 서비스를 사용하는 것이 바로 이러한 회전 속성의 표현이다. 포핸드 백핸드, 스쿼트. 회전 판사의 모양은 다음과 같은 측면에서 고려 될 수 있습니다.

(1): 서브는 위아래로 회전하고, 형태는 수직이며, 하회전구는 비교적 납작하게 기울어져 있습니다. 이는 서브할 때 웹사이트의 접촉구와 직접적인 관련이 있습니다. 서브회전점 부근의 접촉구가 회전하지 않으면 중발상회전, 상회전, 밑마찰이/> 이 될 수 있기 때문입니다. (2) 동작 궤적: 공이 라켓에 닿을 때 손목의 스윙 폭이 크지 않고, 가짜 동작 손목의 스윙 폭이 비교적 크며, 공을 쉽게 "먹을" 수 있고, 공이 비교적 고정되어 있어, 공의 일관성을 유지하는 것이 아니라, 종종 정지 또는 가짜 동작을 하는 경우가 많다.

(3) 호: 상회전구와 비회전구는 보통 앞으로 빠르게 이동하는데, 왕왕' 더 아치' 의 느낌이다. 낮은 호 짧은 공을 보내면 가로로 쉽게 달릴 수 있다. 상회전 공의 호는 단순한 입문이 아니라 약간 높고 짧다.

(4): 라켓을 더 빨리 하는 대신 스핀볼을 올리세요. 갑자기 동작이 흐릿해서 상선구가 느리게 나오는데, 이렇게 강한 상선구는 충분한 마찰 시간 효과가 있기 때문이다.

(5) 분포: 회전구의 성질 무작위 분포는 매우 중요하며, 항상 공, 습관을 되찾고 싶다. 특히 티셔츠인지 아닌지, 보통 회전자 티셔츠 몇 개, 회전자 몇 개, 평소 머리카락에 나타나는 공, 어떤 공이 핵심 공을 좋아하기 시작했다. 오늘날 세계 탁구의 변화무쌍한 기술에 직면하여 서브를 받는 추측이 필수적이라는 것은 의심의 여지가 없다. 만약 모든 공이 다 생각한다면, 분명히 비현실적이다.

2, 판단 속도와 위치.

(1) 힘 공, 측면 회전, 긴 패스 이동 속도를 결정합니다. 일반적으로 한 쪽을 원하는 당구의 경우 기준선 근처에 있는 경우 첫 번째 위치는 회전면과 다음 회전보다 훨씬 빠르지 않습니다. 위쪽 회전 경사 패스는 두 볼 관절의 호측 물 작용에 주의해야 합니다. 긴 직세구라면 크로스세구나 약간 바깥쪽으로 내놓은 공에 각별한 주의를 기울여야 한다. 크로스세구가 직세구보다 더 빠르고 편리하기 때문에 객관적으로 공의 각도를 증가시켜 난이도를 높였기 때문이다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 도전명언)

(2) 쇼트볼과 단발볼이 뚱뚱하고 전기가 많은지 확인하는 것은 어렵지만, 구기 속도를 받아들이는 것은 비교적 어렵다. 위치와 회전을 많이 고려해야 한다. 서브 쇼트볼, 첫 번째 그물 근구의 길이는 대략 먼 곳에 두고 제품의 특징에 따라 판단할 수 있습니다. 이렇게 짧은 공에 대해서는 각별히 주의해야 한다. 사이드 핸드가 두 번째 호를 너무 일찍 아치하여 짧은 공을 회전시키는 것을 막기 위해 회로 기판의 상단은 선수들로 하여금 공에 대한 통제를 잃게 하고 공은' 우산 삼각 위치' 에 있을 수 있다. 인터넷에서 가장자리 공에 대한 묘사는 늦게 이긴 손이 공을 얻을 수 있다는 것이다.

어떻게 포핸드 공격의 처리 능력을 향상시키고 적절히 긴장을 풀 수 있습니까? 네가 공을 칠 때, 속구는 일반적으로 넓은 손잡이, 팔뚝, 팔꿈치 윗부분 각도에 불리하다. 오늘날, 그래야만 우리는 이것을 실현할 수 있고, 그것으로는 충분하지 않다. 단독 및 연합 개방을 위해, 공을 당기는 폭을 늘려야 한다. 손, 가능한 한 전진 발전을 높이고 공을 대대적으로 추진하기 위한 조건을 만들려고 노력하다.

2, 마찰구는 너무 얇으면 안 된다. 회전하면 당기기 구의 정확도가 향상되지만 공이 앞으로 이동하는 변환 속도에 영향을 줍니다. 공의 회전 속도는 같은 회로 기판에서 역설이다. 얇고 눈에 띄는 부분은 마찰이 그리 멀지 않은 것을 방지하는 것입니다. 주로 중앙입니다. 수직 판자가 앞으로 기울어지지 않도록 너무 크게 기울이지는 않지만 공의 한쪽을 너무 많이 만지지 않도록 합니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 스포츠명언) 이것은 두꺼운 마찰이 될 것이다.

3, 허리. 허리 중심을 통해 하체 동작을 완성하다. 합리적인 허리 운동 조정 동작은 발전 작업에 중점을 둘 것이다. 허리에서 공을 당기는 전체 과정은 수직축을 잡아당기고, 앞으로 나아가는 힘을 너무 크게 하지 말고 분산을 방지해야 한다. 공을 당기는 과정에서 그 역할을 더 잘 하기 위해 허리, 배, 가슴.

4, 팔꿈치 관절은 반원 운동을 바깥쪽으로 한다. 팔꿈치와 팔을 들어 올리는 실수는 공을 당기기가 쉽다. 작은 아크로 공을 잡아당기고 팔꿈치가 팔 바깥쪽에 있는 움직임과 함께 더 집중된 힘으로 공을 치는 데 도움이 된다.

5, 무게 중심이 높다. 잠금 해제 센터를 전제로, 가능한 한 안정된 동작의 중심을 유지하고, 쪼그리고 앉지 말고, 공을 잡아당기고, 공을 오르지 못하게 하고, 앞으로 나아갈 동력이 부족하다.

스트레이트 샷 백핸드-스트레이트 샷 백핸드 트렌드, 전통적인 스트레이트 샷은 플레이어의 치명적인 부상입니다. 탁구의 빠른 발전, 고속 회전, 직박 백핸드 제한, 생리적 원인, 마음대로 촬영할 수 없고, 집행난은 줄곧 백핸드의 가장 큰 기술적 허점이었다.

운동선수와 코치, 그래서 손에 백핸드를 쥐고, 생결함 며칠 동안 펜을 들고, 많은 정력과 실천을 바쳐 큰 발전을 이루었다. 예: 초기 일반 푸시 중지 푸시, 푸시, 넥타이. 그런 다음 가로로 힘을 발휘하여 먼저 대만성 포핸드 공격을 시작한 다음, 백핸드로' 대' 를 누르고, 번갈아 곧게, 흔들림, 악수를 한다. 몇 번이고 또 한 번의 경기 경험을 경험한 펜-선수의 백핸드 기술을 유지하는 것은 필요하지만, 역시 좋다.

이른바 완전함이란 내가 해야 한다. 나는 이른바 섬세함이 없다. 그것은 나의 강인한 사람이 될 것이다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언) : 책상의 앞뒤 아치를 놓을 수 있고, 책상을 시켜 역간을 가로질러 교착 상태를 잡아당기거나, 백핸드가 가로막을 때 주의를 끌 수 있다.

개인적으로 본교가 있는 필회 미래 선수들은' 유-다사키 준프-말린' 모델을 채택할 수 있다고 생각한다. 근대는 앞뒤 아치를 결합하고, 작은 각도로 책상을 두드리며, 백핸드로 기어를 밀었다. 백핸드는 전중준부가 이중선을 공격하는 것을 좋아하는데, 특히 백핸드 직선 스케이트보드가 공격하는 위치이다. 호가 크게 구부러진 공은 가라앉기 어렵다. 복잡하고 중요한 것은 수비가 쉽지 않다는 것이다. 작은 고리의 힘은 이사회와 다른 남자 사이의 제 45 회 세계 탁구 선수권 대회 처리에 매우 효과적이다. 갑오전쟁 기간 동안 그는 줄곧 이렇게 해왔는데, 이것은 유에게 거의 혐오스러웠다. 중원 교착상태. 정면 백핸드 타격, 백핸드 공격, 타악기 음악, 가로당기기를 보완하고 상대방의 속도를 낮추려고 노력하다.

접착제를 지지하는 플레이어는' 강붕룡-김택수-말린' 모델을 채택해 먼저 자신의 힘 훈련에 집중할 수 있다. 강씨가 합류한 동작으로 불도저' 마귀 기어' 처럼 간쑤의 폭탄 공격을 탄핵해 추진력을 강화할 수 있다. 부근의 역이 폭풍을 막았기 때문에 그는 역을 처리할 충분한 시간이 없었다. 그가 주문한 것은 교착상태가 거의 없는 백핸드 공격이었고, 비교적 강력한 전격전이었다. 예를 들어 중원대의 김택수 () 는 원래 적절한 관문교착상태, 특히 방교수 () 가 있었다. 그는 기술을 익혀야 했다. 수동 수비, 백핸드백, 그가 무대에 붙어 있는 한, 앞으로 나아가는 힘은 거의 없었다. 러쉬, 스핀볼 주머니에 초급 퀄리티가 있어서요? 공, 하하! 수비에서 공격에 이르기까지 모든 가로대는 접착제로 백핸드공격과 타격을 지탱하고 접착제 백핸드기술로 만들 수 있는 반회전 특성의 견고성을 충분히 활용한다.

크로스 샷 그립 펜-펜 그립-펜 그립 백 핸드, 오른쪽 압력 왼쪽 또는 음소거 여부-백 핸드 플레이어 백 핸드의 교착 상태가 위협할 수 없는 약점, 그래서 포괄적인 기술 백 핸드가 될 수 있습니다, 즉, 펜 그립-백 핸드 비트 허점, 최대한 채우기, 그리고 상속 및 앞으로 펜 유연성, 빠른 수행

포핸드를 당길 때, 어떻게 처리능력을 향상시키고, 당신이 치는 공의 넓은 손잡이, 속구, 일반적으로 찬성하지 않고 팔뚝과 팔꿈치 윗부분의 각도를 적당히 풀어줍니다. 오늘에야 충분히 할 수 있어, 관절을 열고 당기는 폭을 높여야 한다. 손은 가능한 한 체육 사업의 발전을 제고하고, 열심히 전진하고, 전진하고, 조건을 창조한다.

마찰구는 너무 얇으면 안 된다. 회전하면 당김 공의 정확도가 향상되지만 공의 속도에 영향을 줄 수 있습니다. 너무 얇습니다. 너무 많이 하지 마세요. 마찰을 방지하세요. 공의 일부. 주로 수직으로 앞으로 향하는 중앙판형입니다. 너무 크지 말고, 공의 전체 과정을 피하면서, 동시에 접촉을 피하고 공을 너무 멀리 당기지 않도록 합니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 스포츠명언 두꺼운 마찰.

3 허리 허브, 하체 운동을 마치고 통과했다. 동작이 조화롭고 합리적이며 허리 동작이 발전 업무에 중점을 둘 것이다. 허리는 세로 축에서 스트레칭해야 한다. 앞으로의 힘은 이 과정에서 분산되지 않도록 너무 크게 하지 마라. 허리 기능을 더 잘 발휘하기 위해 복부와 가슴에서 공을 당긴다.

4. 팔꿈치, 팔꿈치, 클램프의 잘못은 종종 반원에서 공을 끌어내어 공 호로 잡아당기고, 타력과 힘 집중은 모두 팔 바깥쪽의 팔꿈치 운동을 동반한다.

5. 높은 무게중심 중력을 해제하면서 안정적이고 운동을 많이 하고, 쭈그리고 앉아 공을 당기지 말고, 공이 가고, 앞으로 나아갈 동력이 부족하다.

라켓 유지 보수:

규칙에 따라 라켓은 경기에서 사용할 수 있으며 바닥, 스펀지, 고무의 세 부분은 다음과 같은 유지 관리 및 사용 주의사항입니다.

60 년대 리바운드의 발전 추세는 주로 60 년대 물리적 무게가 가벼운 두 개의 직판 중량이 일반적으로 120- 130g, 150- 160g 사이에 나타난다 동시에 이 두 가지 기능을 실현하는 데 있어서' 공을 먹는 것, 지진의 손이 아니라 신선한 바닥이 충분하다' 는 좋은 표현을 유지했다. 비교적 가벼운 재료를 사용하는 것은 목재와 같은 필수 선택이다. 예를 들면 목재: 스웨덴 60 년대에 흔히 쓰이는 백플레인: 자작나무 오동과 프리즘 스웨덴 백플레인은 구판의 무게를 크게 줄였지만 소재는 가볍고 촉감이 부드럽고 튼튼하다. 이 과정에서 리바운드를 건조한 곳에 두고 무거운 물건이 깨지는 것을 방지하는 것 외에 공을 치는 과정에서 볼 판과 조리대와 지면의 충돌에 각별히 주의해야 한다. 예를 들어, 공을 먹일 때, 우리는 예비판으로 공을 깎고 지면과 일정한 거리를 유지할 수 있다. 우리는 인내심을 잃고 의도적으로 라켓을 던지고 라켓이 테이블과 베젤에 부딪쳐 공격을 하기 때문에 피해야 한다.

스폰지 성능의 주요 요인은 두께, 경도, 탄성, 구멍 지름 크기, 구멍 지름 크기 및 수량입니다. 스펀지는 사용 과정에서 끊임없이 팽창하는 물체이지, 과도한 견인이 아니다. 상대적으로 낮은 온도에서 맞았을 때 적절한 절연에 주의해야 한다. 하단 온도는 고무와 판 스펀지 소엽의 탄성에 영향을 줍니다. 고무 끝과 전기 사이의 고무와 스펀지 고무를 교체하면 스펀지가 완전히 녹는다. 고무 교환으로 인한 손상을 막기 위해 스펀지는 발포하여 늘일 수 있지만 기체 소재의 전용 접착제와 풀은 독이 없다. (윌리엄 셰익스피어, 스폰지, 스폰지, 스폰지, 스폰지, 스폰지, 스폰지, 스폰지)

탁구 도구는 고무의 종류가 다양하지만 크게 두 가지 범주로 나눌 수 있습니다. 하나는 젤라틴 방지 및 아크 방지 접착제 (포지티브 접착제, 페이스트 및 원료에 포함 된 접착제 길이 포함) 입니다. 껌에는 서로 다른 양의 점착고무 마찰, 표면 흡착 및 접착이 함유되어 있어 고무와 한 구의 접촉점이 미끄러지기 쉽지 않아 공의 회전을 증가시켜 이 기능을 최대한 활용할 수 있다. 가장 중요한 것은 깨끗한 지우개로 공을 차는 지우개를 남겨두는 것이다. 물접착제로 헹구고, 플라스틱 박막으로 덮고, 고무로 기름을 바르지 않는 것이다. 물은 제거하기 어려운 더러움으로 비누, 세제와 같이 사용할 수도 있다.

젤리 함량이 낮은 고무 경도 이빨은 고무 볼의 접촉 면적이 작고 마찰이 적어 미끄러지기 쉽다. 전통 접착제를 사용하는 기초 위에 고무를 건조하게 유지하는 데 각별한 주의를 기울여야 한다. -응? 습한 곳에서는 놀면 건조제로 고무, 고무면, 바닥의 고무가죽을 닦아서 습도를 낮출 수 있습니다. 묽은, 스펀지, 너무 많은 고무 코팅을 해서는 안 된다.' 양' 의 고무가 뜨겁게 퍼지는 것을 막아 불필요한 마모를 초래한다.