매일매일 공부하는 동안, 여러분은 종종 주제반회를 접하죠? 주제반은 학생들의 인지능력과 자기교육능력을 높이는 데 도움이 되고, 반 집단 건설에 도움이 될 것이다. 테마반을 준비하는 방법을 아세요? 다음은 내가 당신을 위해 정리한 고 3 주제반의 4 개 교안입니다. 참고용으로만, 당신에게 도움이 되었으면 합니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 공부명언)
고 3 반 교안 1 우선 담임 선생님이 반회 주제를 발표하고 반회 사회자 송위보를 초청했습니다.
둘째, 자신의 스트레스를 알아라
1. 학생들은 자유롭게 발언하여 그들이 감당하는 압력에 대해 이야기할 수 있다.
사회자는 스트레스의 성과와 출처를 요약합니다.
성능:
신체 표현: 신체 상태가 좋지 않다고 느낍니다. 심계항진, 때로는 심박동이 심하고 심박수가 너무 빠른 것 같다. 남보다 땀을 잘 흘린다. 음식이 불규칙하고, 소화불량이 있고, 변비나 설사 등이 있다. 잠을 잘 수가 없어 악몽을 자주 꾼다.
② 행동: 종종 피곤하다고 느낍니다. 나는 늘 주의력을 집중할 수 없다. 나는 인내심이 없다. 내 마음은 매우 불안정하다. 나는 긴장하고, 걱정하고, 초조하고, 망설이고 있다. 나는 자주 울고 싶다. 나는 마음을 가라앉히고 긴장을 풀고 주변 사람들처럼 행복할 수 있는 경우는 거의 없다. (아리스토텔레스, 니코마코스 윤리학, 행복명언) 조급하고 화를 잘 내기 때문에 다른 사람과의 관계에 영향을 미쳤다. 때로는 몸과 뇌가 모두 잡을 수 없고 감정과 행동이 모두 불안정하다고 느낄 때가 있다.
③ 심리적 표현: 다양한 걱정에 시달린다. 자질구레한 일, 바꿀 수 없는 일, 미래의 예측할 수 없는 상황을 늘 걱정한다. 매일 자신의 고민과 각종 걱정의 상황을 반복적으로 생각하다. 늘 자신이 부족하다고 느끼고, 자신이 한 푼의 가치도 없고, 늘 자신에게 만족하지 않는다. 설령 내가 임무를 완수한다 해도 나는 기분이 좋지 않을 것이고, 나의 정신은 여전히 긴장을 풀지 않을 것이다. 무거운 것을 피하고 싶으면 가볍다.
① 자신: 당신의 이상과 현실 사이에는 큰 차이가 있습니다.
2 시험: 자기가 다 쓸 수 없을까 봐, 할 줄 몰라, 시험을 잘 못 본다. 성적이 좋지 않을까 봐, 다른 사람보다 못하다.
③ 부모: 잔소리, 비난, 지나친 관심 등.
4 선생님: 당신에 대한 기대; 수능의 중요성을 강조하다.
셋째, 자신의 스트레스를 풀어라
1. 학생들은 스스로 스트레스를 푸는 방법에 대해 이야기한다.
2, 사회자는 스트레스를 푸는 방법을 요약했다.
누군가와 이야기를 나누다
② 음악 듣기.
③ 적당한 운동.
④ 집중하는 법을 배웁니다.
⑤ 자신감을 세우다.
반 전체가 함께' 진정한 영웅' 을 부른다
넷째, 담임 선생님의 총결
사실 우리 각자는 스트레스를 받고 있다. 우리가 마음을 열고 우리가 감당하는 압력에 대해 이야기할 수 있다면, 우리는 훨씬 홀가분하게 느껴질 것이다. 당신의 친지들과 친지들, 당신이 아침저녁으로 지내는 동창들, 당신은 항상 당신의 선생님을 주시하고, 모두 당신의 경청자가 되기를 원합니다. (조지 버나드 쇼, 가족명언) 너는 결코 외롭지 않았다. 너는 항상 사랑에 둘러싸여 있고, 스트레스도 사라진다.
고 3 주제반 교안 나는 고등학교 3 학년 때 어떻게 학생들에게 동기 부여 학습을 하고 자율적으로 공부할 수 있는지 자주 생각해 본다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 공부명언) CCTV 에서 방송되는' 제 1 과' 의 구조 모델과 함께 우리 반은' 사랑에서 공부' 주제반 회의를 열었다. 나는 사랑을 세 부분으로 나누었다. 먼저 학우들이 조를 나누어 토론을 토론한 후에, 나는 대표를 선출하여 발언했다.
반회 과정
사랑은 감사입니다.
학생들의 발언은 부모님의 수고에 감사드리며, 나를 안심하고 교실에 앉아 착실하게 공부할 수 있게 해 주었습니다. 선생님들의 매일의 수고에 감사드립니다. 바로 이런 근면한 선생님들이 매일 우리를 위해 수업을 준비하고, 열심히 강의하고, 인내심을 가지고 지도하여, 내가 배운 지식을 전면적으로 파악할 수 있게 해 주었다. 내가 좌절을 만났을 때, 선생님들이 나에게 참을성 있는 일을 해 주고, 나를 도와 문제를 해결해 주었다. 주변의 급우들에게 감사드립니다. 그들의 동반자는 나의 학습 생활을 더욱 흥미진진하고 경쟁으로 가득 채우고 기쁨으로 가득 차게 했다.
담임 선생님은 가장 사랑이 많은 사람이고, 감사하는 사람은 매일 즐겁다. 우리 반의 모든 학우들이 매일 곁에서 사랑이 있다는 것을 진심으로 느끼고, 매일 즐겁고, 감사로 가득하고, 모든 것이 그렇게 아름답기를 바랍니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 공부명언) 매일 사랑으로 가득 찬 환경에서 공부하는 것은 정말 행복하다!
제 2 장-사랑은 약속이다.
동영상을 보면서 랴오닝 심양 147 중학교 1 학년 학생 마붕비의 소개 동영상을 방송했다. 마붕비가 6 개월이 되었을 때, 부모님은 연이어 가출했고, 할머니는 그의 유일한 친척이 되었다. 할머니는 마붕비를 데리고 오셨다. 두 조부모는 부유하지는 않지만 생계를 유지할 수 있다. 그러나 화는 홀로 오지 않는다. 다섯 살 때 붕비는 당뇨병을 앓고 있던 할머니가 실명, 경추병, 심장병, 주변 신경 괴사와 같은 당뇨병 합병증을 앓았다. 병을 고치기 위해 할머니는 어쩔 수 없이 유일한 집을 팔아서 유랑하기 시작했다. 여전히 무지한 붕비는 어쩔 수 없이 생활의 무거운 짐을 짊어져야 했다. 그 매우 어려운 날들, 붕비는 기억이 생생하다. "5 살 때, 내가 처음 요리를 했는데, 볶은 것은 두부건사였다. 기름도 얼굴에 튀었다. 할머니는 마음이 아파서 눈물을 흘리며 다 드셨다. " 할머니의 몸이 점점 나빠져서 병원에 입원했다. 어린 붕비를 보고 할머니는 말할 수 없는 절망을 느꼈다. 붕비는 하루 24 시간 할머니와 함께 졸려서 침대 옆에 잠시 누워 있다. 그는 "할머니, 두려워하지 마세요. 앞으로 내가 너의 눈을 만들어, 네가 물건을 볼 수 있도록 도와 줄게. 클릭합니다 나는 너의 지팡이야, 너에게 길을 안내해 줄게. "그는 작은 손으로 할머니의 눈물을 가볍게 닦으며. 이웃이 맛있는 구운 닭을 가져왔다. 붕비는 한 입도 먹을 수 없다. 그는 손에 든 기름을 핥아 말했다. "할머니, 이 닭은 정말 맛있어요. 정말 보물입니다. 많이 먹으면 눈이 보인다. "그 자리에 있던 의료진, 환자, 간병인들은 눈물을 글썽였다. 붕비가 7 살 때 할머니는 폐렴에 걸려 고열이 났다. 밤이 되자 병세가 점점 심해져서 숨을 쉴 수가 없었고, 의식이 좀 불분명하여 대소변실금이 되었다. 젊은 붕비는 할머니를 위해 더러운 옷을 벗고 미지근한 물로 그녀의 몸을 조금씩 닦고, 그녀를 위해 파우더를 닦고 깨끗한 옷으로 갈아입었다. 할머니가 조용해지는 것을 보고 붕비는 또 그녀의 작은 손으로 더러운 옷을 빨았다. 효도하고 철이 든 손자를 보고 할머니는 안타까워하며 울었다. " 저는 남자입니다. 저는 집안의 기둥입니다. "생활의 고난은 젊은 붕비를 특히 철이 들게 한다. 여덟 살 때부터 붕비는 가정 안팎의 모든 것을 장악하고 있다. 가난은 어렵다. 조손 두 사람의 생활은 전적으로 할머니의 월 수백 위안의 연금과 한 달에 2 ~ 300 위안의 저보증에 달려 있다. 집세, 의료비, 생활비 외에 얼마 남지 않았다. " 자세히 계산해 보면 다 쓸 수 없다. \ "샤오 펭 페이 는 말했다. 돈을 절약하기 위해 9 세부터 붕비는 할머니에게 인슐린을 주사하는 법을 배워 그녀의' 작은 의사' 가 되었다. 붕비의 집에 들어갔는데, 집 주위는 모두 벽이었지만, 깨끗하고, 깨끗하고, 깨끗하고, 깔끔했다. 벽장 안에는 냄비와 바가지가 가지런히 들어 있다. \ "아이들은 깨끗한 것을 좋아하고, 집안의 물건은 모두 그가 정리한 것이다. "붕비의 할머니가 말했다. 붕비는 할머니가 약을 잘못 먹는 것을 막기 위해 급히 필요한 속효 구제환, 테오심혈강 등 심장약을 침대 머리 위에 올려놓았다. 침대 옆 탁자에는 뇌 혈전증을 예방하는 노로돈과 아스피린이 있습니다. 탁자 위에는 비타민 B 1, B6, B 12, 비타민 C 가 있습니다. 붕비는 이 약들이 어떤 질병을 치료하고, 언제 복용하고, 하루에 몇 번 복용하고, 얼마나 많이 복용하는지 분명히 기억한다. 14 세, 붕비는 생일이 한 번밖에 안 지났는데, 할머니가 건강하실 때였다. \ "나는 원하지 않는다, 이것은 돈을 써야 한다; 생일은 한 가지 형식이지만 한 살 더 자란다. " 붕비가 말했다. 하지만 할머니의 생일날, 붕비는 항상 할머니를 기쁘게 하려고 노력한다. 그는 텔레비전에서 훙싸오잉어를 배웠다. 올해 3 월 30 일 할머니의 생일을 맞아 훙싸오잉어와 가지구이를 만들었는데, 이것은 노인이 가장 좋아하는 음식이다. 그는 생선을 작은 그릇에 넣고 으깨서 조금씩 뼈를 골라서 할머니께 먹였다. 할머니는 다 먹고 나서야 드셨다. 할머니는 그에게 생선을 먹으라고 하셨고, 그는 생강과 파만 먹고 쌀과 야채 즙을 섞고, 남은 큰 물고기는 할머니에게 다음에 먹으라고 남겨 주셨다. 할머니는 그에게 먹으라고 하셨는데, 그는 말했다. "할머니, 제가 고기를 먹을 날이 아직 안 왔어요!" " 나는 앞으로 꼭 좋은 대학을 시험하고, 많은 돈을 벌어서 할머니가 매일 고기를 먹게 할 것이다. 나는 열심히 공부해야 한다. 나는 좋은 대학에 합격할 것이다. 나는 할머니를 대학에 데려갈 것이다. "동영상을 보고 나니 학생들의 눈시울이 촉촉하여 박수를 치며 인사를 했다.
학생들은 사랑은 약속이라고 말한다. 우리가 수광일 중학교에 와서 공부하는 것은 단지 좋은 대학에 합격하고 싶은 것이다. 우리 부모님이 우리를 1 중으로 보내신 것은 우리가 즐기게 하기 위해서도, 우리를 기쁘게 하기 위해서도 아니라, 우리를 대학 대문으로 들여보내기 위해서였다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 행복명언) 우리는 반드시 자신의 노력을 통해 우리의 책임을 실현해야 한다. 우리는 성인이 되었으니, 부모와 선생님의 기대를 저버리지 않고 이 책임을 져야 한다. 마붕비보다 우리의 조건이 더 좋다. 65,438+04 세의 아이들이 짊어질 수 있는 책임으로 우리는 더 잘할 수 있어야 한다.
담임 선생님: 우리는 부모님과 선생님을 사랑하기 때문에 우리의 책임을 져야 합니다. 한 사람이 받는 존중의 정도는 학교든 사회에서든 그가 감당할 수 있는 책임에 비례한다. 우리 학우들의 어깨 위에는 모두 부모의 기대를 짊어지고 있으며, 모두 묵직한 책임이 있다. 모든 학우들은 너의 책임을 져야 한다. 이것은 정의감이 있는 현대 학생이 반드시 해야 할 일이다. 마붕비와 비교해 볼 때, 우리는 무엇을 원망할 수 있습니까?
제 3 장-사랑은 나눔이다.
학생이 발언하고, 가장 가까운 사람과 당신의 성공을 공유하고, 그들이 당신의 성공이 가져다주는 즐거움을 누릴 수 있게 하라. (존 F. 케네디, 공부명언) 이것은 가장 행복한 일이다. 우리는 1 년의 노력을 통해 자신의 이상적인 학교에 입학해야 한다. 1 년 동안 고생한 부모들이 우리와 함께 승리의 기쁨을 나눌 수 있도록, 그들에게 가장 좋은 선물을 주는 것이 우리의 성공이다.
담임 선생님: 우리 각자는 자신의 이상을 가지고 있습니다. 모든 사람의 능력은 크고 작지만, 1 년의 노력을 통해 우리는 큰 발전을 이룰 것이다. 우리는 고등학교 시간을 헛되이 보내지 않고 매일 수확한다. 이것이 성공입니다. 우리 함께 노력합시다. 우리의 가장 가까운 사람들이 내년 수능 이후 행복에 잠기게 하고, 그들이 우리의 성공을 잘 나눌 수 있도록 합시다. 이것이 바로 큰 사랑이다.
반회 효과는 이번 반회를 거쳐 학생들이 많이 자랐고, 많이 알고, 노는 것이 적었고, 주동적인 학습의 의식을 강화하고, 동창들 간의 갈등을 줄이고, 서로 돕고, 학습 진보의 의식을 강화하고, 반 응집력이 눈에 띄게 높아지고, 학습 분위기가 개선되었다고 느꼈다. 학생들은 자라면서 자신이 받은 사랑을 깨닫고 자신이 져야 할 책임을 분명히 했다.
고 3 테마반 교안 3 교과목적
주제반을 격려하여 학생들이 수능으로 인한 각종 스트레스를 정확하게 인식하도록 돕다. 자신의 개인적인 경험과 유명인들의 격려적인 이야기로 강사들을 계발하고 올바른 학습 태도를 세우고 건강한 응시 심리상태를 키울 수 있게 한다.
과정 내용
고 3 중학생들의 감정 변화 증상을 간단히 소개하고, 학생과의 상호 작용 (15 분) 을 통해 수능 스트레스 해소 방법을 공유한다.
둘째, 조별 토론회는 두 구절을 전시함으로써 학생들이 역할 변화의 관점에서 학습 문제를 보고, 학생과 학부모 간의 감정을 통합하고, 학부모의 고된 의도를 이해하고, 가정스트레스에 대한 태도를 조정할 수 있도록 한다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 가족명언) 그리고 강사는 자신의 노력과 함께 교학거리를 좁히고 학생들을 격려했다 (15 분).
셋째, 각 학생은 자신의 역할 포지셔닝을 적어 최초의 목표를 분명히 했다. 교사는 심리적 암시로 학생들에게 미래의 꿈을 이루기 위한 준비를 하도록 격려했다. 지금부터 0 부터 (5 분) 시작한다.
교육의 중점과 난점.
1, 학생들이 스트레스를 정확히 인식하고 스트레스에 직면하여 마음을 조정하게 한다.
2. 학생과의 심령교류를 통해 고 3 학생들이 스트레스를 받을 때 스트레스를 푸는 효과적인 방법을 탐구한다.
3. 학생들이 계획적으로 공부하고 즐겁게 공부하도록 독려한다.
교수법
첫째, 교수법; 둘째, 사례 분석; 셋째, 이야기 교환법; 넷째, 심리적 암시법.
한 세션 (40 분)
교수 설계
첫째, 수입 고리
(자신에 대한 간단한 소개)
학생 여러분, 이 수업은 이전의 교사와 학생이 고정한 교육 모델을 깨뜨릴 것입니다. 짧은 40 분 동안, 우리는 선생님의 신분을 버리고, 당신의 친구와 지기로 일하며, 우리의 성장길에 있는 고 3 현란한 시기의 이야기를 나누었다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언) 다음으로, 우리는 간단한 게임을 통해 모두의 적극성을 동원하고 교실 분위기를 활발하게 할 것이다.
둘째, 교육 과정
(a) 초기 굴착 압력 (교사)
모든 사람이 경험할 수 있는 중요한 인생 단계이자 모든 학생이 반드시 겪어야 할 중요한 학습 단계인 당신이 현재 있는 고 3 시기이다. (조지 버나드 쇼, 공부명언) 고 3 에 대해 말하자면, 많은 경험을 한 사람들은 땀, 고난, 초조함, 열정, 웃음으로 가득 찬 시간이라고 느낄 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 이 시기를 열심히 경험한 사람은 고등학교든 낙방하든, 보통 한 해의 작은 점들을 좋은 추억 덕분으로 돌린다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 공부명언) 그러나 고 3 을 겪고 있는 사람은 이 단계가 너에게 어떤 의미인지 아직 깨닫지 못했다. 아마도 1, 2 보다 더 고통스럽고 질식하는 단계일 것이다. 그러나, 우리가 경험한 사람들은 고 3 은 확실히 몇 권의 연습장, 몇 차례의 시험, 또는 마지막 수능이 아니라는 것을 알려주고 싶다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 공부명언) 당신의 전적이 어떻든 간에, 이 단계를 넘으면, 생활은 새로운 경지에 도달하여, 신입생을 얻는 것처럼 담담하고 청신하게 될 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 전적명언)
고 3 과 지난 9 년간의 공부가 다르다는 것을 알게 된 후 고 3 에서 나타날 수 있는 몇 가지 전형적인 증상과 개인이 이러한 증상에 대처하는 조절 방법에 대해 다시 한 번 논의해 보겠습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 공부명언)
우선, 우리는 거시적인 관점에서 학생들이 고 3 에 들어가는 변화를 본다. 대부분의 학생들은 고 3 에 들어가면 학습 환경의 변화로 스트레스와 불안감을 느끼고 초조한 상태도 다르다. 어떤 동창들은 고 3 의 도착으로 더욱 무서워한다. 고등학교 2 학년 여름 방학에 그들은 이미 마음이 심란하여 어찌할 바를 몰랐다. 초조하기 쉬운 학생에게 스트레스의 근원을 찾는 가장 좋은 방법은 자신의 시간을 풍요롭게 하고 지식으로 무장하는 것이다. 아직 파악하지 못한 지식을 끊임없이 들이마시면 사람의 심리가 만족감을 갖게 되고 불안감도 줄어든다. 어떤 사람들은 자신의 불안을 알고 있지만, 어떻게 없애거나 더 부정적인 도피 방식 (예: 텔레비전 시청, 인터넷 서핑, 놀러 나가는 등) 을 택할 줄 모른다. 이 학생들은 공부를 좋아하지 않는 것이 아니라 어떻게 해야 할지 모른다. 이런 상황에 대해서는 학생들에게 실행 가능한 학습 계획을 세우고, 매일 무엇을 하고, 얼마나 많이 하고, 법칙을 좋은 습관으로 만들 것을 권한다. 또 일부 학생들은 가벼운 초조함일 뿐, 이런 학생들은 종종 외부의 스트레스를 학습의 동력으로 바꿀 수 있다.
학생과의 상호 작용
그럼, 고등학교 3 학년이 된 당신이 자신의 마음과 감정, 그리고 수면 시간, 학습 태도, 주변 환경, 부모, 선생님과 같은 외부 환경의 미묘한 변화를 느낄 수 있는지 의논해 봅시다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 공부명언) (급우에게 물어보십시오)
(c) 학생들에게 고 3 압력의 성과를 정확하게 이해하도록 지도한다
수능 스트레스는 여러 방면에서 나온다: 1. 대학 입시에 대한 자신감이 부족하다. 2. 시험을 잘 못 봐서 부모님을 실망시킬까 봐 걱정입니다. 3. 자신이 평소의 수준을 시험하지 못할까봐 두렵다. 4. 나는 내가 나의 이상적인 대학에 합격하지 못할까 봐 두렵다. 구체적으로 다음과 같은 상태로 나타납니다.
심리적 측면:
1. 집중하기가 어렵습니다. 예를 들어, 내 심장 두근거림, 딴생각, 늘 딴생각, 너무 많은 생각, 집중하기 어렵다.
2. 강박증. 항상 생각하지 말아야 할 것을 생각하고, 항상 해서는 안 되는 일을 하고, 분명히 필요 없다는 것을 알면서도 어쩔 수 없어 마음이 괴로웠다. 어떤 학생은 숙제를 많이 하고, 시험이 많고, 어떤 학생은 잠을 잘 때 늦잠 자는 것을 두려워한다.
3. 적개심. 적의는 사실 역반심리의 극단적인 표현이다. 예를 들어, 교실에서 선생님은 그가 서부에 가기로 결심했다고 말했다. 나는 선생님이 알려준 연습을 하지 않고 다른 참고서를 찾아 했다. 다른 학생들은 숙제를 할 때 책을 떨어뜨리고, 책상과 의자에 낙서를 하는 등.
4. 민감한 인간관계. 개인과 사회의 관계를 제대로 처리하지 못하고, 사람들과 어울릴 때 강한 경계성, 의혹, 질투심리를 갖고, 동창, 선생님과의 관계가 긴장되는 것으로 나타났다.
우울증과 불안. 우울증과 불안은 주로 우울증으로 나타나는데, ① 우울증의 정도가 다르며 가벼운 심경장애에서 슬픔 비관에 이르기까지 다양하다. 늘 무겁고, 즐겁지 않고, 즐겁지 않고, 고통스럽고, 헤어날 수가 없다. 어떤 학생들은 불안하고, 흥분하기 쉽고, 긴장한다. ② 관심 상실은 우울증의 일반적인 징후 중 하나입니다. 과거의 생활과 공부에 대한 열정과 즐거움을 잃었고, 어떤 일에도 흥미가 없고, 학습의 즐거움을 느끼지 못했다. (3) 정력 상실, 피로. 나는 종종' 신경붕괴',' 실의구' 로 자신의 처지를 묘사한다. 4 자기 평가가 너무 낮습니다: 종종 자신의 능력을 지나치게 과소 평가합니다. 강한 자책감, 죄책감, 무용감, 무가치감, 무력감도 있다. ⑤ 그들은 명백하고, 지속적이고, 보편적으로 우울하고, 주의력을 집중하기 어렵고, 기억력이 떨어지고, 뇌가 둔하고, 사유가 막히고, 행동이 느리지만, 불안하고, 불안하고, 긴장하고, 초조한 사람도 있다.
6. 정서가 불안정합니다. 때로는 햇빛이 생기가 넘치고, 때로는 마음이 내키지 않고 퇴폐적이라고 느낄 때도 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 모의시험에서 많은 학생들의 성적 변동이 심했는데, 한 가지 중요한 원인은 정서 불안정이다.
생리적으로:
1. 식욕부진 2. 잠을 잘 못 자거나 불면증까지; 3. 입이 건조하고 혀가 건조하다. 심장 박동이 빨라지고 혈압이 상승합니다. 5. 기진맥진합니다. 6. 신경쇠약.
이런 문제들을 어떻게 볼 것인가? 당신은 어떤 태도입니까? 문제를 회피하는가, 아니면 적극적으로 대면하는가? 사실 이런 문제들이 있는 것은 매우 정상적이다. 이 세상에는 심리적인 문제가 없는 사람이 두 명밖에 없다. 바로' 성인' 과' 바보' 다. 우리는' 성인' 도 아니고' 바보' 도 아니기 때문에 우리 자신의 희로애락이 있다. 보통 사람들은 모두 심리적인 문제가 있는데, 하물며 대학입시에 직면한 수험생은 말할 것도 없다!
(d) 학생들이 스트레스에 올바르게 대처하도록 지도하다.
자기 감압을 잘하다
1 .. 긍정적인 마음으로 시험을 대하고, 자신이 반드시 시험을 잘 볼 수 있을 것이라고 믿는다.
태도가 모든 것을 결정한다! 심리의 높이는 인생의 높이이고, 인생의 높이는 인생의 높이이며, 인생은 추구해야 한다. 수능은 네 인생의 한 걸음이다. 이를 통해 인생의 빛나는 여정을 향해 당신의 인생 꿈을 이룰 수 있습니다. 한 사람의 추구이며 인생의 꿈을 이루기 위해 노력한다. 얼마나 행복한가!
2. 시험을 도전으로 보면, 당신이 상태에 들어가도록 격려할 수 있습니다. 사람으로서, 우리는 용감하게 도전을 맞이하고, 자아에 도전하고, 약간의 스트레스와 난이도가 약간 큰 일을 하고, 의지를 연마하고, 능력을 높여야 한다. 시험을 계기로, 아끼는 마음으로 대하다.
3. 인생은 몇 박자가 있을 수 있고, 청춘은 잠시 사라지고, 노년은 쉽게 지나간다. 노인이 늦게 공부하는 것을 후회하게 해서는 안 된다. 현재를 소중히 여기고, 매 분마다 아끼고, 자신의 꾸준한 노력으로 내일의 성공을 바꿔야 한다.
외부 압력을 올바르게 처리하다
가정과 사회에서 수험생과 시험에 대한 지나친 관심은 수험생에게 심리적 스트레스를 줄 수 있다. 외부 스트레스를 제대로 처리할 수 있는 수험생들이 가볍게 출전하는 데 도움이 된다.
시험은 수험생 자신의 일이다. 다른 사람의 의견과 생각이 정확하다면 받아들이고, 그렇지 않으면 상관하지 않는다. 다른 사람은 호의이지만 의견이 정확하지 않을 수도 있고, 자신의 심리적 부담이 될 필요가 없다.
자신감을 가지고 마음을 최적화하다.
1. 학습 실력을 높이다. 테스트 자신감은 테스트 실력을 바탕으로 한 것이다. 그러므로 복습을 강화하고 실력을 높이는 것은 자신감을 확고히 하는 중요한 조치이다.
2. 수능 목표는 적절한 기대를 가져야 한다. 수험생은 평소 학습실력과 마음가짐에 따라 실사구시적으로 자신의 수능 목표를 확정해야 한다. 목표가 너무 높으면 목표를 달성하기 어려워 시험 불안을 증가시킬 수 있다. 목표를 너무 낮게 정하면 잠재력에 영향을 줄 수 있다.
3. 미신을 믿지 마세요. 예를 들어, 일부 학생들은 올해 시험에 합격하지 못할 것이라고 생각하고 희망이 없다. 어떤 학생들과 학부모들은 점쟁이에게 점을 치러 갔다. 이런 미신적인 행위는 너에게 나쁜 감정을 가져다 줄 것이다.
4. 다른 사람과 비교하지 마세요. 사람마다 출발점이 다르고 기초가 다르므로 일률적으로 논할 수 없다. 어떤 수험생들은 맹목적으로 공부에서 자신보다 강한 사람과 비교하면 그들의 자신감을 꺾을 수 있다. 너는 다른 사람이 얼마나 많은 점수를 받는지 신경 쓰지 않는다. 네가 자신의 수준을 얻는 한, 자신의 노력을 저버리지 않는다.
5. 기초문제를 많이 풀다. 현재 수능은 대부분 기초문제이므로, 힘닿는 문제를 하면 학습 자신감을 높이는 데 도움이 된다.
6. 적극적인 자기암시를 사용합니다. 자기암시는 놀라운 힘을 가지고 있다. 수험생은 수능 복습 과정에서 시험장에서 당시의 심리상태에 따라 적극적인 자기암시를 할 수 있다. 너는 너무 긴장할 때 "긴장을 풀고, 긴장을 풀고, 긴장을 풀고,", "마음이 심할 때", "냉정하고, 냉정하고, 냉정하다", "마음이 추울 때" 나는 할 것이다, 나는 할 것이다, 나는 할 것이다 "라고 묵념할 수 있다.
7. 웃는 법을 배웁니다. 상쾌한 웃음소리와 유쾌한 미소는 정신 건강의 상징이다. 웃음은 사람의 감정이 최상의 상태에 있다는 표현이다. 웃음은 자신감과 힘을 갖게 하며 생활의 중요한 부분으로 여겨진다.
8. 머리를 쳐들고 걷다. 사람의 자세와 발걸음은 사람의 내면경험과 밀접한 관련이 있다. 사람이 자신감이 충만할 때, 걷는 것은 모두 머리를 쳐들고 가슴을 펴고, 발걸음이 힘차고, 속도가 약간 빠르다. 걸어서 고개를 들고 가슴을 펴고, 두 발이 힘차고, 자신감을 기르다.
9. 동창, 선생님, 학부모와 소통합니다.
(1) 마음을 풀고 고민을 마음속에 숨기지 마라.
(2) 다른 사람과 많이 소통하고 자신의 생각을 말하면 교류에서 자신감을 높일 수 있다.
(3) 수능 경험과 교훈에 관한 이전 수험생의 문장 및 서적을 살펴보자.
(4) 자신과 소통하다. 과거에 좌절을 당했을 때 어떻게 보냈는지, 어떻게 자신감이 없는지 생각해 보세요.
(5) 음악을 들어요. 음악, 특히 경음악을 듣는 것은 사람들의 긴장을 조절하는 데 도움이 된다.
셋째, 역할 변경, 그룹 토론
설명: 두 그룹의 대화 (첨부 후) 가 주어지고, 네 명이 한 그룹이다. 두 학생은 학부모를 연기하고, 두 학생은 학생을 연기한다. 학생들이 각각 아이와 학부모의 관점에서 문제를 보게 하다.
토론:
(1) 고 3 학생을 상대로 부모님이 어떤 격려를 해주길 바라는지;
(2) 자녀에 대한 부모의 기대;
참고: 캐릭터에 완전히 통합되고 학생들의 목소리에 귀를 기울입니다. 부모의 감정을 배려하다.
넷째, 미래를 전망한다
수업하기 전에 각 학생에게 쪽지 한 장을 보내서 너의 목표를 적어라. 학생들과 아름다운 꿈을 나누다. 그리고 심리적 인센티브로 학생들이 지금부터 자신의 꿈을 이루기 위해 노력하도록 동기를 부여한다. 학생의 이름을 소원판에 붙여 수시로 깨어나다.
동사 (verb 의 약어) 과정이 끝났습니다
고 3 주제반 교안 4 일, 주제:
고등학교 3 학년 학습생활에 어떻게 적응할 것인가?
둘째, 주제 수업의 목적:
1, 학생들이 고 3 의 삶을 더 잘 이해할 수 있도록 도와주고, 그들이 더 잘 준비할 수 있도록 도와준다.
2. 학생들에게 구체적이고 상세한 학습 방법 지도를 제공하여 그들의 현재 문제를 해결한다.
3. 학생들이 용감하게 정상에 오를 수 있다는 자신감을 세워 어려움을 이겨낼 수 있도록 용기를 북돋아준다.
셋째, 테마 클래스 프로세스 설계:
첫째, 반이 준비한다.
1, 학생들의 곤혹을 미리 이해하고 이에 따라 주제반 강의에 초점을 맞추고, 어떤 화살을 쏘려고 노력하며, 반에서 어떤 화살을 쏘는 효과를 달성한다.
2. 수능 성적이 우수한 두 학생에게 연락합니다.
B, 수업 절차
초청 학생의 이름, 수능 성적, 현 재학 대학을 소개하다. 게스트의 수능 성적이 학생들의 마음속에서 박수를 받았다. 이러한 오프닝은 학생들의 주의를 깊이 끌었고, 학생들과 교류하러 온 사람들의 위신을 확립하고, 반회가 찬탄으로 시작하게 했다.
(2) 나는 각각 다섯 가지 방면에서 고 3 의 생활을 설명할 것이다.
1, 강의실 중점 사항:
(1) 교실 내용을 철저히 이해하다.
(2) 수업의 효과를 높이기 위해 반드시 선생님의 판서를 한 번 베껴 쓸 필요는 없고, 자신의 상황에 따라 해야 한다.
2. 수업 후 복습 요점:
① 그 중요성을 이해하는 것은 자신의 학습력을 높이는 중요한 부분이다.
2 자신의 여가 시간과 복습이 필요한 과목 내용을 계획적으로 안배하여 정기적으로 복습하여 공고히 한다.
③ 약한 과목에 대한 대응 검토 전략을 채택한다.
키 점:
생활은 규칙적이어야 하고, 밤을 새워 득실을 얻지 못한다.
② 학과적 특징에 따라 과학적이고 효과적인 복습 방법을 취하고 국어 실패의 교훈을 이야기해야 한다. 소수의 고주파수 원칙을 고수해야 한다.
(3) 수점의식을 높이고 가볍게 취할 수 있는 점수를 잃지 마라.
4 답안 작성 요령을 터득하다.
4. 정신 조정 포인트:
① 심리적 요인은 결정적이지 않고 힘이 가장 중요하다.
(2) 도전을 맞이할 자신감과 용기를 세우다.
5. 선생님의 총결산 발언을 듣다
선생님은 고 3 년 이상, 경험이 풍부하고 책임감이 강하며, 선생님의 발걸음을 바짝 따르고, 선생님의 지도에 따라 복습을 하신다.
(3) 학생들은 자유롭게 질문하고 수능 성적이 우수한 학생들과 교류할 수 있다. 그들은 어떻게 고 3 의 학습생활에 적응할 수 있을까?
넷째, 학생 피드백 기록
학생들은 선생님들이 제때에 설명하고 갈증을 해소한다고 말한다.
동사 (verb 의 약어) 요약
당초 45 분 예정됐던 반회는 1 시간, 반회는 조화롭고 열렬하며 무대의 투입과 관객들의 관심이 있었다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 스포츠명언) 학급회가 끝난 후 대학생들은 급우들에게 둘러싸여 질문을 계속했다. 학생들은 선생님들이 제때에 설명하고 갈증을 해소한다고 말한다. 이번 반회를 거쳐 학생들의 학습 열정이 더욱 높아졌고, 학습의 자각성과 주동성이 눈에 띄게 향상되었고, 반의 학습 분위기는 전례가 없었다. 나는 가까운 장래에 우리 반이 고 3 시험에서 더 좋은 성적을 얻을 수 있을 것이라고 믿는다. 반회는 기본적으로 예상한 목적을 달성했다.
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