1. 제때에 경찰에 신고하다. 가정 폭력에 부닥치면, 제일 먼저 경찰에 신고해야 한다. 당시 눈에 띄는 외상이 있든 없든 경찰에 신고해야 한다. 경보는 자신의 안전을 보장하고 법적 도움을 받을 수 있다. 위험에 처하면 현지 파출소, 긴급 구조센터 등 관련 부서에 긴급 전화를 걸 것을 건의합니다. 관련 부서에 가능한 한 빨리 출석할 것을 요구하다.
2. 심리상담사, 친척친구 또는 여성단체에 연락합니다. 심리상담사는 진정한 자신감을 회복하고 풍부한 정보와 * * * * 감정적 지원을 제공하는 데 도움을 줄 수 있다. 친척이나 친구나 여성 단체에 연락할 때도 관심과 지지를 받을 수 있다. 정보, 인터넷, 전화 핫라인, 물리적 도움말 등이 있습니다. 너에게 실제적인 도움을 줄 수 있다.
3. 안전 계획을 세우다. 안전계획을 세우면 가정 폭력 위협에 미치는 영향을 줄이고 자신과 가족의 안전에 주의를 기울이고 더 이상의 피해를 피하는 데 도움이 될 수 있다. 가정 폭력이 발생할 수 있는 시기, 장소, 방식을 예측하고 탈출, 은폐, 도움 등을 포함한 적절한 행동 방안을 마련하는 것이 좋습니다.
4. 너의 비밀을 지켜라. 가정 폭력 앞에서 친구나 룸메이트에게 가능한 정보나 비밀을 공개하지 말고 위협이나 보복의 가능성을 줄이는 것이 좋습니다.
법적 도움을 요청하십시오. 만약 손이 법을 어겼다면, 그는 법률에 의거하여 자신의 합법적인 권익을 보호해야 한다. 변호사나 현지 페미니스트 보호 단체에 문의하여 도움과 지원을 구할 수 있다. 현장에서 변호사와 페미니스트를 찾을 때는 현지 정부, 변호사 협회, 여성단체의 웹사이트나 전화를 검색하거나 친구나 친척에게 도움을 요청하는 것이 좋습니다.
마지막으로, 가정 폭력 피해자들은 의지를 확고히 하고, 반항하며, 지지를 구해야 한다는 것을 상기시켜야 한다. 동시에 냉정과 이성을 유지하고 과격한 행동을 피하는 것은 불필요한 결과를 초래할 수 있다. 가능한 한 직접 평화적으로 이 상황을 해결하는 것이 좋습니다. 자신의 심신 건강과 안전을 보호하는 것이 가장 중요하다.