1. 멘토와 소통: 우선 멘토와 심도 있게 이야기하고, 자신의 병세와 휴학이 필요한 이유를 설명할 수 있습니다. 너는 의사의 증명서나 기타 관련 서류를 제공하여 너의 신청을 지지할 수 있다. 만약 멘토가 동의하지 않는다면, 그들의 걱정과 호소에 대해 물어보고, 가능한 한 설명하거나 더 많은 지원을 제공할 수 있습니다.
2. 학교 관련 부서의 도움을 구하십시오: 멘토와의 소통이 만족스럽지 않다면 학교 관련 부서의 도움을 구할 수 있습니다 (예: 학생처나 학생상담센터). 이러한 부서에는 문제 해결에 도움이 되는 더 많은 자원과 지원이 있을 수 있습니다.
3. 전문적인 의료 도움을 구하십시오: 우울증은 심각한 질병이며 전문적인 의료 도움이 필요합니다. 의사나 심리학자의 도움을 구할 수 있습니다. 그들은 당신에게 필요한 치료와 지원을 제공할 수 있습니다. 의사의 증명서를 제공하는 것은 네가 휴학을 신청하는 데 도움이 될 수 있다.
4. 학교의 정책과 절차 이해: 도움을 요청하기 전에 학교의 정책과 절차를 이해해야 한다. 학교에는 이런 상황을 처리하기 위한 구체적인 규칙과 절차가 있을 수 있다. 너는 학교 홈페이지를 보거나 학교 관련 부서에 연락해서 이 정보를 얻을 수 있다.
5. 법률 원조를 구하라: 만약 네가 너의 권리가 침해당했다고 생각한다면, 너는 법률 원조를 구할 수 있다. 그러나, 이것은 시간과 돈이 필요할 수 있으며, 모든 경우에 가장 좋은 해결책은 아닐 수도 있다. 만약 네가 법적 행동을 취하기로 결정한다면, 반드시 전문적인 법률 의견을 구해야 한다.
간단히 말해서, 우울증을 앓고 있는 대학원생이라면 휴학을 허락하는 멘토가 필요하지만, 멘토가 동의하지 않는다면, 당신은 도움과 지원을 구해야 한다. (존 F. 케네디, 공부명언) 멘토와 소통하고, 학교 관련 부서의 도움을 구하고, 전문적인 의료 지원을 구하고, 학교의 정책과 절차를 이해하거나, 법률 지원을 구할 수 있다. 가장 중요한 것은 자신의 권리와 건강을 포기하지 말고 적절한 지원과 도움을 구하는 것이다.