월경 고려 사항은 다음과 같습니다.
첫째, 휴식에 주의하세요. 생리 면역력이 비교적 낮다. 호르몬의 영향에 대해서는 분강 출혈시 전립선 호르몬 방출, 월경 충혈이 있기 때문에 불편한 증상이 있을 수 있으므로 휴식을 취하고 격렬한 운동을 피해야 한다.
둘째, 위생에 주의하고, 외음부를 깨끗하고 건조하게 유지하고, 생리대를 부지런히 바꿔 타이트하고 통풍이 잘 되지 않는 속옷을 입지 않도록 한다.
셋째, 경식은 담백하고 영양이 풍부하며 영양이 전면적이며 양질의 단백질, 미네랄, 비타민, 식이섬유가 풍부한 음식을 많이 먹는 것이 좋습니다.
넷째, 생리 성생활을 피하고 목욕, 수영 등의 행동을 피한다. 생리 성생활과 목욕, 수영은 병원 미생물을 위로 이동시켜 불필요한 전염병을 일으킬 수 있기 때문이다.
따라서 생리 건강 관리, 적절한 영양 구조 조정, 좋은 생활 습관, 수면 보장은 건강 유지의 가장 기본적인 조건이다.
여성은 생리 기간 동안 가능한 한 영양가 있는 음식을 많이 먹는 것이 좋다. 여성의 생리 기간이 허약하고 질출혈이 더해져 대추, 살코기, 갈비탕, 닭고기 스프 등을 많이 먹어야 한다. 신선한 과일과 채소와 같은 윤장 완하제 음식을 많이 먹고 땅콩, 호두, 캐슈 등과 같은 견과류를 먹는다. 법적 근거:
여직원 노동보호 특별규정' 제 5 조 고용인 단위는 여직원 임신, 출산, 수유로 임금을 낮추거나, 사퇴하거나, 노동을 해지하거나, 고용계약을 해지해서는 안 된다.
제 14 조 고용인 단위가 본 규정을 위반하고 여직자의 합법적 권익을 침해하는 경우 여직자는 법에 따라 고소, 신고, 고소를 할 수 있으며, 법에 따라 노동인사 분쟁 조정 중재기관에 중재를 신청하고 중재판결에 불복하면 법에 따라 인민법원에 소송을 제기할 수 있다.