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孩子上直播課怎麽保護視力?
孩子們現在正在上直播課。為了保護他們的視力,我們建議妳讓妳的孩子在課間做眼保健操。它不僅可以幫助他們緩解眼睛疲勞,還可以放松眼睛。此外,鼓勵孩子多看窗外的綠色,不僅可以保護視力,還有益健康。

眼保健操

建議孩子在直播課休息的時候做眼保健操。這樣可以緩解眼睛疲勞,放松眼睛。但是請記住,做眼保健操的時候,壹定要把手洗幹凈,指甲不要留太長,以免劃傷眼睛。

綠色場景

鼓勵孩子看窗外的綠色景象,讓眼睛得到放松和休息。因為綠色波長短,在視網膜前成像有助於調節放松,減少眼睛疲勞。這樣既能保護視力,又有益於孩子的健康。