1.單位未按照勞動合同約定提供勞動保護或者勞動條件的；

2.單位未按時足額支付勞動報酬的；

3.單位未依法為職工繳納社會保險費的；（壹般來說沒交過）

4.用人單位的規章制度違反法律、法規的規定，損害勞動者權益的；

5.因單位欺詐、脅迫導致勞動合同無效的。

如果妳有證據證明以上情況之壹（最常用的是2和3），妳可以以此為由提出解除勞動關系，然後要求賠償，每工作壹年補壹個月工資。

如果妳想仲裁，妳應該保留好證據，以證明妳何時加入公司，勞動關系的存在，以及妳何時因何原因通知單位終止勞動關系。

如果妳沒有被雇傭超過兩年，因為妳沒有簽訂合同，妳也可以要求從雇傭的第二個月到滿壹年的雙倍工資。

沒有合同，其他證據更重要。妳可以搜索億聯勞動法援助中心，這是壹個非營利組織；撥打他們的免費熱線，向律師詢問妳的情況。