1.登錄微信賬號，找到微信客服，向客服說明微信群聊被限制了，請客服幫忙解除限制。

2.如果微信群聊因為違反了微信的相關規定而被限制，則需要在微信客服的指導下自行整改並進行投訴。

3.如果微信賬號長期被限制，可以通過微信客服的投訴渠道進行申訴，說明賬號不存在違規行為，並提供相關證明材料。