정신건강이란 심리의 모든 측면과 활동이 양호하거나 정상적인 상태에 있다는 것을 말한다. 정신 건강의 이상적인 상태는 인격을 온전하게 유지하고, 지능이 정상이며, 인지가 정확하고, 정서가 적당하고, 의지가 합리적이며, 태도가 적극적이고, 행동이 적절하고, 적응이 좋은 상태를 유지하는 것이다.