일반적으로 음식 습관으로 인한 것인데, 예를 들면 테이크아웃 바비큐와 같이 많은 것이 깨끗하지 않다. 예를 들어, 과식, 한 번에 너무 많이 먹으면, 오래 전부터 배가 아플 수밖에 없다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 폭식, 폭식, 폭식, 폭식)
여기서는 먼저 식습관을 바꾼 다음 밤을 새지 말고 밤을 새워도 내장을 다칠 수 있고, 마지막에는 무엇을 먹는 것이 문제다. 꿀은 비위를 포함한 오장을 자양할 수 있다. 평소에는 아침저녁으로 한 숟가락을 마실 수 있고, 위통은 두 숟가락을 마실 수 있으며, 보통 통증을 빨리 완화시킨다.