법적 근거:' 교육부 사무청 초중고생 수면관리 강화 통지' 제 2 조는 학생의 수면시간에 대한 요구를 규정하고 있다. 연령대가 다른 학생들의 심신 발전 특징에 따르면 초등학생의 수면 시간은 10 시간, 중학생은 9 시간, 고등학생은 8 시간에 도달해야 한다. 학교, 가정 및 관련 방면은 초중고생들의 충분한 수면 시간을 보장하기 위해 함께 노력해야 한다.
수면 부족의 위험:
첫째, 수면 시간이 부족하면 초중고생들의 건강에 영향을 줄 수 있다. 체질 저하, 면역력 저하, 감기 기침 등의 질병은 신체의 성장과 발육에도 영향을 줄 수 있다.
둘째, 수면 시간이 부족하면 초중고등학생들의 학업 성적에 영향을 줄 수 있다. 좋은 수면의 질은 기억을 공고히 하고 학습 능력과 주의력을 향상시키는 데 도움이 된다. 수면이 부족한 아이들은 쉽게 졸고, 주의력이 집중되지 않고, 학습 효율이 떨어진다.
마지막으로, 충분한 수면 시간이 장기적으로 부족하면 초중고생들에게 우울증, 짜증, 초조함을 나타내는 심리적 문제가 생길 수 있다.
따라서 교육부는 초등학생의 수면 시간을 규정할 필요가 있는데, 이는 초등학생의 심신 건강을 보호하는 조치다. 학교와 학부모는 이를 충분히 인식하고 초등학생들의 학습과 생활을 합리적으로 안배하여 충분한 시간을 쉬고 잠을 자며 아이를 건강하게 성장시켜야 한다.