설명:

스포트라이트 효과 (Spotlight effect) 는 스포트라이트 효과라고도 하며 1999 에서 Jilovic 과 Savisky 가 제기한 심리학 용어입니다. 때때로 우리는 항상 무심코 우리 자신의 문제를 무한히 확대한다. 우리가 추태를 부릴 때, 우리는 항상 사람들이 알아차릴 것이라고 생각한다. 사실 그렇지 않아요. 사람들은 그때 알아차렸을지 모르지만, 그 후로는 곧 잊어버릴 것이다. 아무도 너처럼 자신을 신경쓰지 않을 것이다.

그 표현은 우리가 보편적으로 다른 사람의 우리에 대한 관심을 과대평가한다는 것이다. 다른 말로 하자면, 우리는 우리가 다른 사람에게 어떤 인상을 남겼는지에 너무 신경을 써서, 다른 사람이 실제보다 우리에게 더 많은 관심을 가지고 있다고 생각하는 경향이 있다.

예:

예를 들어, 길에서 넘어지면, 첫 반응은 고통보다는 부끄러움이 더 클 수 있다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언) 너는 길에서 적어도 절반의 사람들이 너의 농담을 보고 있다고 생각한다. 그러나 실제로, 그 당시에 그것을 보았다고해도, 그것은 곧 무시되었습니다. 당신만큼 큰 사회적 죽음과는 거리가 멀었습니다.

우리는 항상 자신에 대한 다른 사람들의 견해와 평가에 시달리고 있지만, 모든 사람의 주의력은 제한적이며, 더 중요한 것은 큰 확률이 스포트라이트 아래 서 있는 것이 자신이라고 생각한다는 것이다. 우리 각자는 습관적으로 자신이 세상의 중심이라고 생각하고 순진하게 자신의 중요성을 과장하기 때문이다.