也就是通過自己內心的信念和良知來規範自己的行為。這種規範不是法律強制的，而是通過輿論、個人信仰和良知來實現的。因此，道德規範強調個體的自覺性和自律性，要求人們通過自我反省和自我修養來達到行為的道德標準。

道德規範對我們生活的重要性

1，倫理可以指導我們的行為。

它為我們提供了壹系列價值觀和原則，告訴我們什麽是對的，什麽是錯的，什麽可以做，什麽不應該做。這可以幫助我們做出正確的決定，避免犯錯誤或不道德的行為。

2.倫理可以促進人際關系的和諧。

它教會我們尊重、關心、寬容以及與他人和諧相處。在家庭、學校、社會等領域，道德規範可以促進人際關系的和諧穩定，減少沖突和矛盾。

3.道德可以提高我們的道德品質和修養。

它要求我們具有誠實、正直、勇敢、公正和善良的品質。通過遵守道德規範，我們可以逐漸培養這些品質，提高我們的道德品質和修養。

4.道德也是社會穩定和發展的基礎。

它為社會提供了基本的價值觀和行為準則，使社會成員能夠遵守和維護社會秩序。同時，道德規範還可以促進社會正義和平等，為社會發展提供有力支持。