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대학원 시험 과정에서 외울 것이 많다. 어떻게 해야만 지식을 효과적으로 기억할 수 있습니까?
대학원 시험 과정에서 외울 것이 많다. 어떻게 해야만 지식을 효과적으로 기억할 수 있습니까?

대학원 시험은 장기간의 항전이다. 이 과정에서 각 수험생은 공공수업과 전공수업을 포함한 대량의 책을 공략해야 한다. 매사에 비결이 있다. 요점을 파악하면 시간을 절약하고 효율성을 높일 수 있다. 첫 번째는 집중력, 집중력, 잡념, 외부 간섭을 없애는 것이다. 이렇게 하면 대뇌피질은 깊은 기억 흔적을 남기고 잊기 쉽지 않다. 딴생각을 하고 두 가지 일에 집중하면 메모리 효율성이 크게 떨어진다.

뜨거울 때 쇠를 두드리고, 방금 배운 지식을 복습하고 공고히 하는 것은 기억의 흔적을 강화하고 망각을 방지하는 효과적인 수단이다. 그 후 기억을 계속 시도해 보고 기억 속의 실수를 바로잡고 학습 내용의 난점을 더욱 확실하게 기억해야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 기억명언) 기억의 시간 노드도 중요하다. 많은 학생들이 매일 눈을 뜬 후 첫 번째 일, 눈을 감기 전 마지막 일은 핸드폰을 하는 것이다. 하지만 사실 이런 방법은 기억의 황금시간을 낭비해 가장 캐주얼한 일을 하는 것과 다름없다.

매일 잠자리에 들기 전과 다른 학과의 변화 사고를 복습하는 노드는 기억의 황금시간이다. 동시에 과학용 뇌에도 주의해야 한다. 영양, 적극적인 휴식, 신체 단련을 바탕으로 과도한 피로를 방지하고 긍정적이고 낙관적인 감정을 유지하면 뇌의 업무 효율을 크게 높일 수 있다. 우리는 언어와 시각 청각 기관의 기능을 동시에 이용하여 기억을 강화하고 기억의 효율을 높일 수 있다. 단독 묵독보다 훨씬 낫다. 대학원에서 암송하는 가장 꺼리는 것은 무의미한 기계적 반복으로 기억이 느릴 뿐만 아니라 잊는 것도 빠르다. 이런 지뢰밭을 피하기 위해서, 우리는 먼저 이해하고 기억해야 한다. 이 과정을 반복하다.