首先，當每個孩子大約3歲時，他已經可以分辨自己是男孩還是女孩。隨著性別意識的初步形成，他的心理正處於壹個重要的發展階段。早點分床睡可以防止戀母或戀母情結的滋生，讓孩子有更明確的性別意識，保護自己。

第二，成年人的肺活量比兒童大得多。如果他們睡在同壹張床上，大量的氧氣會被成年人帶走，成年人呼出的二氧化碳等廢氣很容易被兒童回收。孩子處於供氧不足、二氧化碳較多的小環境中，會影響腦組織的新陳代謝，對發育極為不利。

第三，大人和寶寶晚上都會翻身。睡在同壹張床上會影響彼此的睡眠，甚至會造成大人不小心壓傷孩子的危險！如果父母或孩子患有感冒等疾病，也會造成交叉感染。

第四，早分床睡可以培養孩子的獨立性。分床睡可以讓孩子意識到自己“長大了”，學會做壹些力所能及的小事，比如自己蓋被子、早上不用父母催促自己起床等等。

五點分床睡有助於孩子面對三歲左右孩子常見的恐懼，比如怕黑、怕怪物、怕壹個人睡。孩子們可以逐漸養成勇敢、不怕困難和不依賴他人等良好品質，他們也可以學會從父母以外的其他方式獲得安全感。