2. 필요와 욕망을 구별한다: 쇼핑하기 전에 자신의 필요와 원하는 상품을 명확하게 구분하고, 일시적인 부상이나 패션 추구로 불필요한 소비를 하지 않도록 노력한다.
3. 심리적 스트레스를 피하십시오: 많은 사람들이 기분이 좋지 않을 때 불안이나 스트레스를 완화하기 위해 돈을 쓰는 경향이 있지만, 이것은 상황을 더 악화시킬 뿐입니다. 자신의 감정 상태를 이해하고 운동이나 음악 듣기와 같은 효과적인 대처 방법을 배우면 내면의 스트레스를 줄일 수 있다.
4. 실행력: 일단 합리적인 쇼핑 예산이 정해지면 충동소비를 피하기 위해 견지해야 한다.
5. 차분한 사고: 쇼핑을 할 때 냉정한 사고를 유지하고 찬반 양론을 신중히 따져 결정하고 판촉과 광고의 영향으로 불필요한 소비를 피하십시오.
6. 건강한 생활방식: 적절한 운동, 균형 잡힌 음식, 좋은 사교생활을 유지하는 등 건강한 생활방식을 유지하면 과소비를 피하면서 즐거운 기분을 유지할 수 있다.