찜질을 마친 후 몸이 대량으로 탈수되어 서제때 수분 보충에 더 유리하다. 30 분 찌면 발 마사지가 더 좋습니다. 일반적으로 이 작업에는 프로세스가 필요합니다. 물을 많이 마시라는 힌트는 디톡스를 촉진할 수 있다. 먼저 쪄야 인체의 미세 순환을 효과적으로 열 수 있다. 찐 후에 나는 잠시 발 마사지를 할 것이다. 발을 손질하면 적은 노력으로 두 종목을 잘 결합할 수 있다.

땀 자체는 몸에 좋다.

첫째, 가장 두드러진 점은 피부를 희게하고, 피부를 바꾸고, 피부 탄력을 높이고, 노화를 늦추고, 특히 여성에게 적합하다는 것이다. 몇 번 쪄서 피부를 매끄럽고 부드러워지게 한다.

둘째, 지방 제거, 지방 감소, 미백, 보디 빌딩, 성형 등의 역할을 하며 다이어트에도 상당한 효과가 있다.

셋째, 전기석에서 방출되는 천연 음이온은 인체를 완전히 이완시키고 긴장과 스트레스를 완화하며 진정과 안정의 역할을 한다.

넷째, 체내의 혈액순환을 가속화하고, 모공을 열고, 체내 환경을 열고, 몸의 더러움을 완전히 배출한다.

다섯째, 몸의 휴면세포를 활성화시켜 인체의 면역력을 강화하고 상처 치유를 촉진한다.

여섯째, 기관지, 기관지, 폐의 기능을 강화하여 탈민, 거담제에 좋은 역할을 한다.

7. 체내에 축적된 땀과 독소를 배출하면 관절염, 위장병, 만성 기관지염 등의 증상을 완화할 수 있다.

8. 기체의 기초대사를 늘리고 혈당, 콜레스테롤, 글리세린을 낮추고 운동 지구력을 높인다.

9, 항균, 신체 수리 및 재생 기능 촉진;

10. 산성 체질을 개선하고 도시인의 하위 건강 상태를 치료하면 수면과 신경쇠약에 좋은 효과가 있다.