현대인들은 외상이 부족하지 않고 늘 독방에서 피를 핥는다. 밖으로 나갈 수 있는 사람은 행복을 되찾을 수 있다. 나갈 수 없는 사람은 계속 자신을 다치게 하거나 주변 사람을 계속 다치게 할 수 있다.

스스로 말하기는 쉽지만, 외부의 개입이 없으면 낡은 사상 서클에서만 회전할 수 있다.

외력은 반드시 한 사람이 아니라 종교, 책 한 권, 말 한 마디이다. 어떤 형식을 취하든, 원래의 관성을 깨고 새로운 사고와 사상 구도를 만드는 것이 중요하다.

이 책의 남녀 주인공은 어떤 계기로 인생을 바꾼 심리치료사를 만나 자아치유를 탐구하기 시작했다. 그리고 나서 우리는 우연히 만났고, 인생은 이때부터 달랐다.

이 두 주인공처럼, 모든 사람은 어느 단계에서 감당할 수 없는 손실을 겪어야 한다. 유감스럽게도, 최근 몇 년 동안 나는 법률 업무에서 수천 건의 사례를 보았지만, 심리 치료를 받으러 가는 사람은 거의 없었다. 아마도 전통적인 관념이 심리치료를 정신질환의 치료로 여기고 있는 것 같은데, 나는 항상 이것이 내가 아프다는 것을 의미한다고 생각한다.

사실, 심리치료가 필요한 사람이 아프든 그렇지 않든, 감기는 이비인후과 의사를 만나러 갈 것이고, 삐면 물리치료사를 보러 갈 것입니다. 왜 대부분의 사람들은 심리적 외상에 대한 전문적인 치료를 원하지 않습니까? 나는 이렇게 피비린내 나는 내 연약함에 직면하고 싶지 않다고 생각한다!

추천 독서: 결혼 조화의 첫 번째 단계: 악의적 인 싸움, 부부 사이에 감정을 고려하기가 어렵습니다!

나의 어머니는 심각한 정신적 상처를 입었고, 나는 당시 그녀를 돌보는 일을 맡았다. 2 년 동안, 나는 그녀의 병의 원인과 발병 과정을 자세히 연구하여, 줄곧 그녀와 함께 있었다.

저는 전문 심리치료사는 아니지만, 트라우마는 치료뿐만 아니라 의학 외에 듣기, 관찰, 지원이 필요하다고 믿습니다. 흥미롭게도, 사람의 상처는 흔히 사람에게서 비롯되지만, 아무도 치료할 수 없다.

우리는 보통 사랑을 잃어서 심리적인 곤혹에 빠진다. 사랑을 다시 느낄 수 있기 때문에 치유할 기회가 있기 때문이다. 나는 글쓰기와 글쓰기를 통해 자신이 배려를 느끼는 능력을 발견하는 것을 좋아한다. 사실, 내 주변의 모든 사랑은 여전히 ​​있지만, 당신은 통찰력을 잃었습니다.

시원한 음료 한 잔, 맛있는 음식 한 끼, 고전적인 명언은 적당한 시간에 나타난다면 새로운 기회를 만날 수 있는 기회를 갖게 될 것이다. 단, 당신이 가서 체험을 해보고 싶다면, 한 걸음 더 나가면 더 많은 햇빛을 볼 수 있다는 것을 알게 될 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언)

나는 아무도 다른 사람의 고통을 완전히 이해할 수 없다고 생각하지만, 우리는 같은 상황에서 필요할 수 있는 도움을 이해하려고 노력할 수 있다.

책에서 말했듯이, 다친 사람은 진실한 수용과 높은 존중이 필요하다. 이것은 생명의 의미에 대한 모험이 아닌가?

용서는 상처를 잊는 것을 의미하지 않는다. 반대로, 자신의 연약함을 살펴봄으로써, 우리는 다음에 다치지 않는 방법을 찾아 용감하게 다시 도전을 받아들일 수 있다. 그러면 너의 실력은 향상되고 마음도 풀릴 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 용기명언)

추천 독서: 항상 서로의 지뢰를 밟는다? 가까이 갈수록 "실망" 합니다.

"요즘 어떠세요? 항상 자신을 생각하고 자신의 독특한 점을 이해하는 것을 잊지 마십시오. 생활 속에서 추위를 느낄 수밖에 없다. 자신을 안아주고 현재의 심리적 표상을 깨달아야 마음을 씻고 온도를 다시 느낄 수 있다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언) 이것은 치유의 여행이다.

결국 우리는 구원을 얻기 위해 진실해야 한다.