楼层较高的话，可以铺防潮垫睡在地板上，但是这种方法不建议长期使用，否则会影响身体健康，比如：

1、容易着凉感冒

地板比较凉，特别是晚上，随着气温下降，更是有一股寒气冒出，此时若只有防潮垫，没有床铺的话，身体很容易被凉气入侵，容易受凉感冒，早上起床时会感到头昏脑胀。

2、诱发脊柱变形

习惯了睡床的人，突然睡在硬邦邦的地板上，脊椎无法适应，无法很好的进行生理弯曲，无论是侧卧还是仰卧，都容易导致脊柱受力不平衡，诱发脊柱变形，关节失衡等问题。

3、易患关节炎

就是使用的是木地板，那也没有床铺柔软，睡在上面会让背部软组织长时间处于紧绷状态，让血液循环变慢。再加上地板温度低，软组织受冷后收缩痉挛，会造成脊柱关节压力变大，容易患关节病。

4、引起风湿病

地面晚上湿气重，若长期睡在上面的话，湿气会进入身体，引起风湿病。

5、易患皮肤病

地板比较脏，再加上地面上虫子多，若不小心被咬的话，身上会又红又痒的，很容易导致皮肤病 。