具体方法如下：

1、打开电熨斗，将熨烫布打湿。电熨斗要调到最高的温度。用自来水将洗脸帕或者擦手帕淋湿。帕子不可湿透，稍微润湿就可以了。

2、准备裤子。你可以将裤腰拉到理想的长度，然后用别针固定在熨烫板上，或者直接将裤腰套到熨烫板上，直到裤腰被撑到合适的宽度。

3、把湿布盖在松紧带上。湿布一定要完全覆盖住需要拉伸的松紧带。必要的话，准备两张布。

4、熨烫松紧带。当电熨斗升至最高温，松紧带也被湿布盖好后，你就可以开始熨烫了。熨10秒，停10秒，如此交替熨烫5到10分钟。这个方法能使裤子更合身，因为高温能使松紧带的断裂强力变大。也就是说，松紧带在断裂前能被拉得更长。

5、准备一张椅子。假如你能找到一把尺寸合适的椅子来拉伸松紧带，那就再好不过了。如果找不到这样的椅子，还可以利用小桌子的一边、空抽屉或空画框来拉伸松紧带。

6、把松紧带套在椅子上。可能的话，让裤腰两侧和椅子靠背两侧对齐，这样松紧带受到的拉力才均匀。

7、保持这个状态。裤腰套好后的24小时内，你都可以不用管它。假如24小时后，你对裤腰的松紧度还是不满意，就把裤子套回椅背，几天后再拿下来。椅子最好放在温暖的地方，这样拉伸效果会更好。