A: 可以把喝完的酸奶抹脸上做面膜，平时多喝水，皮肤只有水水的才会变白，油油的看起来就比较暗哑的，如果条件可以的话，就用淘米水洗脸可以请妈妈帮忙，把淘米水放冰箱冰镇一下，这样夏天用就很清凉睡前用洗面奶先洗干净，在用淘米水洗脸和脖子，一个夏天就很明显了，我试过的，而且皮肤光滑了很多，毛孔也小了，你如果要全身白的话就用来冲澡好了还可以吃一些美白的果蔬，如梨（它还可以提高皮肤防晒程度），猕猴桃等另外夏季要注意防晒，白天要用防晒霜，晚上要用润肤露，保持皮肤最佳状态，推荐露得清的细白防晒露还有试一试一些美白产品，如里美的玫瑰系列，屈臣氏燕窝面膜，美即的面膜，这些在屈臣氏都可以买到，而且价格比较便宜，几十块钱就可以了，适合我们学生我本人很喜欢美即的面膜，适合秋冬季节，每周贴一次，皮肤一下子就变得像剥壳鸡蛋啦，当然每个人肤质都不相同，不过夏天用，可能比较粘腻，不够清爽。如果你的皮肤本来就比较干就放心的用吧屈臣氏燕窝面膜也很好用，我们原来全寝室的MM都在用它，可见口碑很好了，而且超级便宜，我知道的最便宜的促销价是10元3片还有尽量减少熬夜，该休息的时候要好好休息MM不要过分注重美白啊，只要皮肤水嫩嫩的，都很好看的，而且美白的产品都比较刺激，像你这个年纪皮肤还娇嫩，为了美白破坏了肤质，得不偿失的。佰草集的七白系列美白可能是最温和的，而且效果很好，又持久，可是价格可能令学生望而却步了。