上海的温州指压是一种按摩技术，可以通过行程安排、交通方式和住宿三个方面来阐释。

1. 行程安排：首先，您可以选择在上海市中心的按摩店进行温州指压按摩。您可以提前打电话预约，以确保您能够得到服务。温州指压的按摩时间通常为60分钟，您可以选择在上午、下午或晚上进行按摩。在按摩前，您需要进行身体检测，以便按摩师能够了解您的身体状况，并为您制定个性化的按摩计划。

2. 交通方式：如果您住在上海市区，您可以选择乘坐公交车或地铁前往按摩店。您可以在百度地图或高德地图等应用程序中查找最佳路线。如果您选择开车，您可以在附近的停车场停车，例如：按摩店附近的商场或停车场。

3. 住宿：如果您来自其他城市，您可以选择在上海市中心的酒店住宿。您可以在携程、去哪儿等旅游网站上查找适合您的酒店，并预订房间。在住宿期间，您可以使用酒店的健身设施或SPA中心，以放松身心。

总之，上海的温州指压是一种非常放松和舒适的按摩方式，您可以通过合理的行程安排、交通方式和住宿来充分体验这种按摩技术。