金发晶好。根据查询文玩汇官网显示。

1、颜色：金发晶带有银色或金黄色的色调，这种色调更显得柔和、美丽；银发晶是金色的。

2、价格：金发晶比银发晶更贵，因为金发晶比银发晶更稀有和珍贵。

3、净化作用：银发晶更容易被忽视，所以银发晶的净化作用较低，而金发晶更有价值。

4、功效：金发晶注重于改善头发的质量，具有促进头发生长和强化头发结构的功效。银发晶具有一定的疗效，如增强免疫力、改善皮肤等。